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心理彩排:好運(yùn)都是在上班路上設(shè)計(jì)出來(lái)的

心理彩排:好運(yùn)都是在上班路上設(shè)計(jì)出來(lái)的

定  價(jià):39.8 元

        

  • 作者:[韓] 趙寬一 著;蘇西 譯
  • 出版時(shí)間:2016/10/1
  • ISBN:9787558500824
  • 出 版 社:北方婦女兒童出版社
  • 中圖法分類:B848.4-49 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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  上班路上30分鐘的“心理彩排”,將所有可能發(fā)生的事情“彩排”一遍,召喚一帆風(fēng)順!
  上班前:給自己打造一個(gè)“儀式”,站在鏡子面前,注視自己的眼睛,說(shuō)出能夠提升自信的語(yǔ)言。
  上班路上:出門后在電梯或者樓梯間,要對(duì)遇見(jiàn)的人微笑,設(shè)想一下路上可能發(fā)生的事,回顧一下平日搭乘公交、地鐵或者駕車的過(guò)程。
  對(duì)待上司、同事:“重新開機(jī)”,假設(shè)你喜歡他們,嘗試與他們相處一天。
  對(duì)待煩惱:想著這件事解決好的時(shí)候的那種喜悅!
  對(duì)待會(huì)議:為自己編一個(gè)口訣,防止忘記重要細(xì)節(jié)。
  對(duì)待壓力:將不著邊際的擔(dān)憂記錄在紙上,然后看看自己都在擔(dān)憂些什么。
  ……
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