兒童情緒管理與性格培養(yǎng)繪本--當(dāng)情緒來敲門:培養(yǎng)孩子的內(nèi)在感知力
定 價(jià):15.8 元
叢書名:兒童情緒管理與性格培養(yǎng)繪本
- 作者:[美]勞倫·魯本斯坦
- 出版時(shí)間:2016/8/1
- ISBN:9787122268075
- 出 版 社:化學(xué)工業(yè)出版社
- 中圖法分類:I712.85
- 頁(yè)碼:40
- 紙張:銅版紙
- 版次:1
- 開本:16K
《當(dāng)情緒來敲門》鼓勵(lì)孩子把他們的感受當(dāng)作來訪的客人,歡迎他們進(jìn)來,好好認(rèn)識(shí)他們,了解他們?yōu)楹蝸碓L。通過這些有意識(shí)的冥想性的探索,這本書幫助孩子運(yùn)用內(nèi)在感知力充分體驗(yàn)當(dāng)下的時(shí)刻,邀請(qǐng)孩子來感受、探索,接納他們的情緒,與之友好相處。
書后所附《給父母的話》提供了關(guān)于情緒感知和內(nèi)在感知力方面更多的信息和建議,還提供了在日常生活中能引入冥想的活動(dòng)。
1、2013年美國(guó)“媽媽的選擇獎(jiǎng)”金獎(jiǎng)(Gold Medal,2013 Mom's Choice Awards)
2、2014年美國(guó)“鸚鵡螺圖書獎(jiǎng)”銀獎(jiǎng)(Silver Medal,2014 Nautilus Awards)
3、認(rèn)識(shí)情緒,接納情緒,了解情緒背后的心理原因,提高內(nèi)在感知力,做高情商孩子。
4、《兒童情緒管理與性格培養(yǎng)繪本:當(dāng)情緒來敲門》有以下幾個(gè)特點(diǎn):
1.專業(yè)性——美國(guó)心理學(xué)會(huì)兒童心理學(xué)專家撰寫,專業(yè)插畫家繪圖。書后附有“寫給父母的話”,從兒童發(fā)展心理學(xué)的角度剖析孩子缺乏毅力的心理因素,幫助家長(zhǎng)理解孩子,提供了更多關(guān)于毅力的信息和如何培養(yǎng)孩子毅力的具體策略。
2.實(shí)用性——給父母?jìng)冄a(bǔ)充相關(guān)兒童心理學(xué)知識(shí),幫助父母更好地與孩子相處,解決育兒過程中的種種困惑。
3.趣味性——精彩的小故事蘊(yùn)含成長(zhǎng)的大道理。親子共讀的形式讓家長(zhǎng)和孩子一起快樂閱讀。
4.安全環(huán)!捎每沙掷m(xù)森林環(huán)保紙,大豆油墨環(huán)保印刷,亞光銅保護(hù)孩子視力,圓角設(shè)計(jì)翻頁(yè)不傷手。入選北京市綠色印刷工程——青少年讀物綠色印刷示范項(xiàng)目。
《當(dāng)情緒來敲門》幫助孩子運(yùn)用內(nèi)在感知力充分體驗(yàn)當(dāng)下的時(shí)刻,不給特定的情緒或感受貼標(biāo)簽或下定義,而是邀請(qǐng)孩子以接納和平等的心態(tài)去感受、探索他們的情緒,并與所有的情緒都成為好朋友。情緒和感受既不好也不壞,是可接受的,而不是該拒絕的。它們只是當(dāng)下這一時(shí)刻感受到的體驗(yàn)。正是這種客觀性,讓孩子們可以認(rèn)識(shí)他們的情緒,進(jìn)而更好地認(rèn)識(shí)自己。
《當(dāng)情緒來敲門》鼓勵(lì)孩子們像對(duì)待客人一樣對(duì)待他們的感受——?dú)g迎它們進(jìn)來,認(rèn)識(shí)它們,也許還能弄清楚它們?yōu)楹蝸碓L。感受被視為感官體驗(yàn),具有質(zhì)地、顏色和聲音。這本書不是讓我們壓制或試圖取消感受,而是請(qǐng)孩子們用他們的感官去探究自己的感受,甚至與自己的感受對(duì)話。意識(shí)到感受是如何進(jìn)駐身體,并用類似“心里好像空了一塊”或“喉嚨里好像有東西哽住”這樣的語(yǔ)言來表達(dá)感受,這正是情商的一種表現(xiàn)。它可以幫助孩子處理日常生活中產(chǎn)生的任何情緒,還能幫助孩子感知到來自身體的千變?nèi)f化的信息。孩子們通過學(xué)習(xí)如何運(yùn)用感官,探索他們?nèi)粘顟B(tài)下所遇到的各種各樣的情緒,從而可以提升他們的情商。
童年時(shí)期訓(xùn)練內(nèi)在感知力能幫助孩子培養(yǎng)領(lǐng)悟力和共情心,或者如丹尼爾·西格爾博士所說的“心智力”(mindsight)。心智力能創(chuàng)造新的神經(jīng)回路、促進(jìn)大腦發(fā)射,從而改變大腦。內(nèi)在感知力是接近生命、促進(jìn)適應(yīng)性的一種方式,終在更大的范圍內(nèi)提升人的整體幸福感。在家庭中體驗(yàn)內(nèi)在感知力是父母給予孩子好的禮物。孩子們因此獲得的情緒洞察力,將會(huì)支持他們順利走向青春期
和成年。
勞倫.魯本斯坦(Lauren Rubenstein),是美國(guó)馬里蘭州貝塞斯達(dá)私人診所的執(zhí)業(yè)臨床心理學(xué)家。她還教兒童及青少年瑜伽和內(nèi)在感知訓(xùn)練,包括海地那些極度貧困的孩子們。赫芬頓郵報(bào)(Huffington Post)曾報(bào)道其在海地的人道主義工作。她計(jì)劃將這本書的收入捐贈(zèng)給Go Give瑜伽基金會(huì)。