關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦
|
不做的勇氣
這是一本深入淺出、具體到細(xì)節(jié)的勵(lì)志書,不同于“你要這樣做”“你要那樣做”的傳統(tǒng)勵(lì)志學(xué),這本書鼓勵(lì)人們勇敢地選擇“不做”,通過使用“不做的勇氣”,將意志能量一點(diǎn)集中并將其付諸于實(shí)踐,普通人也能逆轉(zhuǎn)人生。作為國(guó)際化講師的井口晃,并沒有在書中講一些虛頭巴腦難以實(shí)踐的內(nèi)容,全書都是扎根于日常的講解,不僅僅適于上班族,易于所有人去實(shí)踐。
★日本現(xiàn)象級(jí)暢銷書!引爆精神革命!
★作品累計(jì)銷量超過20萬(wàn)冊(cè)、國(guó)際化講師井口晃的成功經(jīng)驗(yàn)分享
★明確自己不要做的事情有哪些,專心專意瞄準(zhǔn)重點(diǎn),你會(huì)和作者井口晃以及書中那些逆轉(zhuǎn)人生的例子一樣,成為更好的自己。本書適合忙得不可開交的人、不知道如何省錢的人、被傳統(tǒng)思想束縛的人、希望合理安排時(shí)間的人、不懂得如何處理人際關(guān)系的人……
本書即將要介紹的,并不是諾貝爾獎(jiǎng)級(jí)別的偉大發(fā)現(xiàn),而是圍繞“成功的人和不成功的人之間的區(qū)別究竟在哪里”的永恒問題,給出明確的回答。
這與學(xué)歷、家世、經(jīng)驗(yàn)、才能、外表、性格都沒有關(guān)系。
我生于一個(gè)普通的工薪家庭,因?yàn)榇髮W(xué)中途退學(xué),最終只有高中學(xué)歷(還是函授高中)而已,我在還沒有任何社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的25歲時(shí)開始創(chuàng)業(yè),F(xiàn)在的我,就像在選擇住宿酒店一樣,輕松地選擇著在世界各地工作,讓自己的熱情得到最大程度的發(fā)揮,與志同道合的人們一起,為這個(gè)世界做一些有價(jià)值的事,可以說(shuō),正過著自己理想的人生。
那些掌握了大量的專業(yè)知識(shí)的人,并不一定會(huì)成功。
這就和減肥是一樣的道理。通過吃某種食物來(lái)減肥、以減少碳水化合物的攝入來(lái)減肥、用科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法減肥……說(shuō)到減肥方法,不論是誰(shuí),都能夠略知一二,但知道減肥方法的人不一定真的能瘦,這是因?yàn)榇蟛糠秩硕际恰爸赖览恚遣蝗プ觥薄?nbsp;
這樣一來(lái)就變成了一個(gè)什么都懂卻不去行動(dòng)的人。
人們沒能成功的最大原因便在于此。不光是減肥這件事,工作也好,戀愛也好,健康也好,大家都是只知道許多相關(guān)的道理,卻不去行動(dòng),這樣一定不會(huì)成功的。
能夠采取行動(dòng)的人和那些沒有行動(dòng)的人的區(qū)別又在哪里呢?
如果要用一句話來(lái)總結(jié)的話,兩者的區(qū)別就在于“意志能量”的使用方法。所謂的意志能量,就是一種能夠驅(qū)動(dòng)人們行動(dòng)的能量。如果可以善用自己的意志能量,不論是誰(shuí),都會(huì)自然而然地走向成功。
話雖這么說(shuō),但不會(huì)善用意志能量,也不一定要怪你。雖然本書會(huì)介紹一些詳細(xì)的關(guān)于意志能量的事情,但這種能量會(huì)在日常生活中的各種決定中被消耗掉。
因?yàn)橛性S多決定是我們?cè)跓o(wú)意識(shí)的狀態(tài)下做出的,所以如果我們可以知道“哪些時(shí)候、什么樣的決定會(huì)浪費(fèi)我們的意志能量”,避免這種情況的發(fā)生其實(shí)就不難了。
然而與此相對(duì)應(yīng)的是,只要我們知道浪費(fèi)意志能量的原因,也就可以很快地找到對(duì)策。對(duì)這些浪費(fèi)意志能量的事情拿出“不做的勇氣”,你的人生便可以往理想的方向前進(jìn)了。
最重要的不是“要做什么”,而是“不要做什么”。本書將從時(shí)間、金錢、人際關(guān)系、常識(shí)這四個(gè)角度,來(lái)具體介紹日常生活中有哪些時(shí)候需要你拿出不做的勇氣。
只要拿出不做的勇氣就可以成功,也許許多人會(huì)覺得這聽起來(lái)非常不可思議。確實(shí),如果是在過去,只有不做的勇氣,但沒有一定的學(xué)歷、經(jīng)驗(yàn)、資格證書,是非常難在社會(huì)上立足的。
然而,現(xiàn)在是一個(gè)即便是普通人也可以對(duì)大公司起到非常重要作用的時(shí)代。譬如許多大公司都會(huì)把自己的商品拿給博客、YouTube上的個(gè)人自媒體,請(qǐng)他們幫忙打廣告做宣傳,這就是最典型的例子。實(shí)際上,像蘋果公司的創(chuàng)始人喬布斯,或Facebookl(臉譜網(wǎng))的創(chuàng)始人馬克?扎克伯格,也都是在創(chuàng)業(yè)過程中拿出了許多不做的勇氣,才讓自己的人生走向了極大的成功。
如今這個(gè)時(shí)代對(duì)個(gè)人能力提出了空前高的要求,這個(gè)趨勢(shì)也會(huì)在今后延續(xù)下去。與過去相比,這個(gè)時(shí)代也為那些有能力的人提供了非常多的機(jī)會(huì)。
但話說(shuō)回來(lái),如果不付出實(shí)際行動(dòng),只是每天傻等下去,并不會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生任何影響。對(duì)那些浪費(fèi)生命的事情拿出不做的勇氣,將意志能量全部集中于真正重要的事情上的人,才是這些機(jī)會(huì)的享用者。
不做的勇氣不僅在日本,而且在世界各國(guó)都被證明了它的重要作用。
我作為一名專業(yè)講師,經(jīng)常飛到世界各地去做講座,不論是在美國(guó)、亞洲國(guó)家還是南非,都開辦過數(shù)千人規(guī)模的大型講座或研修課程。在每一個(gè)國(guó)家我都會(huì)發(fā)現(xiàn),那些取得成功的人,都曾經(jīng)在正確的時(shí)候拿出了不做的勇氣。這些人都有一個(gè)堅(jiān)定的信念,并且都勇于拒絕不該做的事情。
到目前為止,許多關(guān)于自我開發(fā)的潮流,大多是在美國(guó)引發(fā)的,日本都在跟隨美國(guó)。而現(xiàn)在,從日本開始流傳出的“不做的勇氣”這一概念,也開始在美國(guó)和世界各地廣為流傳。我能夠取得這些成就,要感謝許許多多支持我的人,讓我可以勇往直前地抵達(dá)現(xiàn)在這個(gè)我做夢(mèng)都沒有想到的美好狀態(tài)。
參加過我的講座課程的學(xué)員們,雖然來(lái)自各個(gè)國(guó)家,各自的職業(yè)、年齡、性格也都不同,但都有一個(gè)共同點(diǎn),那就是強(qiáng)烈地希望改變自己。這本書對(duì)于有著同樣想法的你來(lái)說(shuō),一定會(huì)非常有用。
從頭讀到尾的那種儀式性的閱讀方法,其實(shí)不必用在這本書上。首先請(qǐng)你放松自己的肩膀,做個(gè)深呼吸,再用最舒服的方式開始閱讀,如果在閱讀的過程中發(fā)現(xiàn)了覺得很好的想法,就在那個(gè)瞬間開始實(shí)踐吧。因?yàn)榧磿r(shí)性其實(shí)就是不做的勇氣的最大特點(diǎn),所以也請(qǐng)你在讀到它的時(shí)候開始,立刻讓你自己和身邊的人感覺到你是真的有所變化吧!
那么,拿出不做的勇氣,為了讓自己的人生變得更好而踏出這一步,并享受這本書直到最后吧!從下一頁(yè)開始,讓我們一起開啟這趟冒險(xiǎn)之旅!
井口晃,現(xiàn)任RITZCONSULTINGPTE.LTD.公司董事長(zhǎng)。東京出生,現(xiàn)居洛杉磯。曾因覺得“自己活在世上沒有任何價(jià)值”而對(duì)人生絕望,為了逃出家人、朋友的人際關(guān)系網(wǎng),20歲時(shí)只身到紐約留學(xué)。為了改變自己的人生,開始學(xué)習(xí)自我成長(zhǎng)、心理學(xué)等課程,卻因?yàn)橐钟舭Y和自殺未遂的經(jīng)歷,逃回了日本。在那之后,以開設(shè)英語(yǔ)教學(xué)課程為契機(jī),開始了創(chuàng)業(yè)之路。
因?yàn)轶w會(huì)到了將意志能量集中于一點(diǎn)的重要性,并將其付諸于實(shí)踐后,不論是商業(yè)合作還是投資都取得了非常好的成績(jī)。近幾年在日本、美國(guó)、中國(guó)、新加坡、南非等地,都舉辦了數(shù)千人規(guī)模的講座,備受矚目。
著有《人生十有八九都在逃》(すばる舎出版)、《遇見好的導(dǎo)師可以決定你九成的人生》(かんき出版)等書,作品累計(jì)銷量已超過20萬(wàn)冊(cè)。
前言
目錄
把目標(biāo)寫在紙上,為什么還是不能成功
不管你學(xué)到了多少專業(yè)知識(shí),不去行動(dòng)就毫無(wú)意義
活用意志能量,立即逆轉(zhuǎn)人生
不論你是誰(shuí),集中精力于自己選擇的那條路,才是成功的王道
每個(gè)人都擁有等量的意志能量
做一個(gè)滴水不漏的瓶子吧
越少做決定,成功的概率越大
半年內(nèi)托業(yè)成績(jī)從300分提高到900分的秘訣
將意志能量“集中于一點(diǎn)”,無(wú)論做什么樣的事情都能成功
正因?yàn)槟闶瞧胀ㄈ,所以才能改變自己的人?nbsp;
立刻停止一心多用的想法吧
避免“三分鐘熱度”引發(fā)的失敗
告別吃力不討好的事情,輕松邁向成功之路
不參考他人的日程表
絕對(duì)不要讓一天的工作從查收郵件開始
不用電話或郵件討論工作上的事情
習(xí)慣性日常!習(xí)慣性日常!習(xí)慣性日常!
午餐和晚餐的餐廳不要每天更換
別把時(shí)間的主導(dǎo)權(quán)交給別人
明確工作內(nèi)容,不做“分外”的事情
不要迷失在通勤的人流中
不要糾結(jié)于今天穿什么
不參加晚餐后的“續(xù)攤”
不要從處理簡(jiǎn)單事情開始一天的工作
不要過度依賴網(wǎng)絡(luò)
不要做那個(gè)被動(dòng)閱讀網(wǎng)上信息的人
學(xué)會(huì)對(duì)不喜歡的工作任務(wù)說(shuō)“不”
覺得勉強(qiáng)的事情,越早拒絕越好
不要在不喜歡的人的社交賬號(hào)上浪費(fèi)時(shí)間
應(yīng)付不方便直接拒絕的人:24小時(shí)后再回信
別抱怨那些不得不參加的聚會(huì)活動(dòng)
不要向愛施高壓、給出負(fù)面意見的客戶表達(dá)自己的看法
不要和同事討論工作上的煩惱
要承認(rèn),和你一起長(zhǎng)大的朋友或許已經(jīng)不適合你了
不論你是否在工作賺錢,都不要再和父母生活在一起
不要浪費(fèi)太多意志能量在維系夫妻關(guān)系上
不要在Facebook上輕易接受好友請(qǐng)求
不過分依賴虛擬空間的人際關(guān)系
不要畏懼職位比自己高的人
不要為自己不擅長(zhǎng)交流而擔(dān)心
不去參加價(jià)格便宜的培訓(xùn)
不要不在乎自己的形象
可以“利用”朋友的時(shí)候不要猶豫
最不可取的儲(chǔ)蓄方式,就是把所有的錢都存起來(lái)
從現(xiàn)在開始,把信用卡放進(jìn)冰箱
不要為購(gòu)物計(jì)劃外的降價(jià)商品掏錢
逛超市的時(shí)候不要去看“今日特價(jià)”的商品
能用錢解決的問題,就不要花費(fèi)其他力氣解決
不要在主題樂園中加入大排長(zhǎng)龍的隊(duì)伍
不要指望偶然認(rèn)識(shí)的人會(huì)拓展你的人脈
至少要拿出目標(biāo)年收入的10%進(jìn)行自我投資
不要勉強(qiáng)自己去做不擅長(zhǎng)的事
只有那些敢于站在常識(shí)范圍之外的人才能自由運(yùn)用意志能量
不要再聽信長(zhǎng)輩口中的經(jīng)驗(yàn)之談了
不要拘泥于“推銷是一種惡劣行為”這種常識(shí)
別再以為在大企業(yè)當(dāng)職員就是安穩(wěn)的工作
不要說(shuō)“我這個(gè)年紀(jì)不適合”
作為企業(yè)經(jīng)營(yíng)者,不要每天早上都讀《日經(jīng)新聞》
不要看每天早上的天氣預(yù)報(bào)和運(yùn)勢(shì)預(yù)測(cè)
放棄散步、慢跑的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
不要和不想深交的人互換名片
不要使用商務(wù)手賬
不要考取和自己未來(lái)無(wú)關(guān)的證書
不要對(duì)想要珍惜的東西置之不理
一切從告別大多數(shù)人的成功路線開始
后 記
第一章人生的關(guān)鍵在于學(xué)會(huì)“有所不為”
把目標(biāo)寫在紙上,為什么還是不能成功
到目前為止我們看到過的成功哲學(xué)中,99%都是從“設(shè)定目標(biāo)”這件事情開始的。先思考自己想要變成什么樣子、要付出多少努力才能實(shí)現(xiàn)它,以此設(shè)立目標(biāo),再把這些目標(biāo)寫在便條上,貼在經(jīng)常能看到的地方,作為隨時(shí)給予自己動(dòng)力的手段。這種場(chǎng)景成了一個(gè)很自然的畫面。
市面上大部分個(gè)人成長(zhǎng)類書籍,都是這樣寫的。
然而,真正可以通過這樣的方式達(dá)到目標(biāo)的人又有多少呢?或許連5%都不到吧!
明確地在紙上寫下了自己的目標(biāo),卻還是不能成功,主要是因?yàn)樵谶@個(gè)過程中浪費(fèi)了意志能量。
我們?cè)谧鲆患虑榈臅r(shí)候,體力是必要的,但只有體力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,相信每個(gè)人都有過那種“體力尚存,卻已經(jīng)沒有行動(dòng)力去做任何事情”的經(jīng)驗(yàn)。
實(shí)際上,為我們的行動(dòng)力提供“燃料”的,并不是體力,而是意志能量。當(dāng)一個(gè)人的意志能量滿點(diǎn),但身體很疲憊的時(shí)候,會(huì)怎么樣呢?他還是會(huì)竭盡全力去把想做的事情完成。
但每個(gè)人的意志能量都是有限的,在思考或做決定的過程中,意志能量也在被慢慢地消耗。因此,我們要認(rèn)識(shí)到意志能量的重要性,并有意識(shí)地減少不必要的思考、決定的次數(shù),正如在日常生活中要盡量減少燃?xì)赓M(fèi)用的支出。
從這樣的觀點(diǎn)來(lái)看,把目標(biāo)寫在便條上貼起來(lái),不過是徒勞。因?yàn)檫@把本應(yīng)該用在“為了成功而行動(dòng)”的意志能量浪費(fèi)在了“寫目標(biāo)、貼便條”這件事情上。
把寫有目標(biāo)的便條貼在醒目之處,不是好的方法,也不是“不要這樣做比較好”的事,而是要被列入“絕對(duì)不能這樣做”的范圍的事情!如果一直堅(jiān)持那樣陳腐的方法論,其實(shí)是在很認(rèn)真地浪費(fèi)你的意志能量,最后只會(huì)離成功越來(lái)越遠(yuǎn)。
本書對(duì)于“把夢(mèng)想或目標(biāo)寫在紙上”“將對(duì)自己來(lái)說(shuō)重要的事情寫下來(lái)”之類的事情,并不抱支持的態(tài)度。因?yàn)槔速M(fèi)在這些事情上的意志能量,應(yīng)該拿來(lái)做更加有意義的事情。
當(dāng)然,這樣就否定了古今中外的成長(zhǎng)勵(lì)志類圖書所提供的方法論,但這并不代表我討厭成長(zhǎng)勵(lì)志類圖書。相反,我對(duì)成長(zhǎng)勵(lì)志類書籍的著迷,甚至到了一種狂熱的程度,自從我在學(xué)生時(shí)代第一次接觸這個(gè)領(lǐng)域的書籍以來(lái),我已經(jīng)讀過幾百本有關(guān)這方面的書籍了。
打從25歲創(chuàng)業(yè)以來(lái),我自己不斷地向世界各地的個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域的知名專家們學(xué)習(xí),一步步地去思考“究竟怎樣才能改變自己的人生呢”“實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有哪些必要因素”等問題。十五年來(lái)我在提升自我上的投資總額,已經(jīng)超過了一億日元。
在這些不斷摸索的過程中,我總結(jié)出了一個(gè)意志能量法則。
接下來(lái)這本書將介紹的,便是我這十五年來(lái)摸索總結(jié)的成果。我也相信,這些成功哲學(xué)具有超過一億日元的價(jià)值。
不管你學(xué)到了多少專業(yè)知識(shí),不去行動(dòng)就毫無(wú)意義
長(zhǎng)期在個(gè)人成長(zhǎng)這個(gè)領(lǐng)域鉆研的我,一直都在通過研討會(huì)、演講、寫書、向雜志投稿或社交網(wǎng)絡(luò)等渠道,傳授我對(duì)于“怎么樣才能將自己的才能轉(zhuǎn)換為收入,實(shí)現(xiàn)自由生活的方法”的思考。到目前為止,我已經(jīng)在日本、美國(guó)、新加坡、中國(guó)臺(tái)灣、英國(guó)等地進(jìn)行過講授活動(dòng),2015年更是在南非成功舉辦了一場(chǎng)5000人規(guī)模的活動(dòng)。平均下來(lái),每年參加我講座的聽眾已達(dá)到約一萬(wàn)人次。
“我想獨(dú)立創(chuàng)業(yè)”“我想要改變自己”“我想升職”“我想拓展自己的可能性”……雖然聽眾們懷抱著不同的目的,但其中的多數(shù)人可以歸結(jié)為,已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了自己最初的目標(biāo),并且希望實(shí)現(xiàn)更加自由、理想的人生的人。他們的年齡層主要在20~40歲,其中也有在讀高中的時(shí)候聽了我的講座,畢業(yè)之后便馬上獨(dú)自創(chuàng)業(yè)的男士,也有已經(jīng)70多歲,卻成功地將自己的興趣變?yōu)楣ぷ鞯呐俊?nbsp;
除去我被企業(yè)邀請(qǐng)去做員工培訓(xùn)演講的特別情況,我的聽眾都是出于自愿,特地來(lái)參加講座的,大家都抱著發(fā)自內(nèi)心地想改變自己的心態(tài)而來(lái),因此他們都動(dòng)力滿滿。
即便有許多這般充滿動(dòng)力的聽眾,他們中還是會(huì)有那種無(wú)法將講座中的收獲運(yùn)用到自己的實(shí)際生活中進(jìn)而取得成功的人。這到底是為什么呢?對(duì)這個(gè)問題,我一直都想不太清楚。
學(xué)習(xí)了具體的方法論之后,照理說(shuō)把它們運(yùn)用到實(shí)際生活中就可以成功,但有的人為什么不行呢?所謂的執(zhí)行力的本質(zhì)究竟是什么呢?
一份有十萬(wàn)人以上參與者的研究結(jié)果表明,成功者們都具備掌握了正確使用意志能量的方法這一共同點(diǎn)。因?yàn)樗麄兡軌驅(qū)W(xué)過的東西立即應(yīng)用于實(shí)際生活,所以才能夠邁向成功。
回想一下,其實(shí)我自己的經(jīng)歷也是如此。
我從一個(gè)在大學(xué)中途退學(xué)、沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)和人脈的社會(huì)新人起步,終于實(shí)現(xiàn)了自己的理想人生,F(xiàn)在的我,可以和喜歡的人在喜歡的時(shí)間共事,能夠拿到比一般的公司職員更高的收入。我之所以可以做到這些,重點(diǎn)中的重點(diǎn),便是因?yàn)槲夷軌蛏朴米约旱囊庵灸芰俊?nbsp;
自從發(fā)現(xiàn)了這個(gè)訣竅,我就在演講中對(duì)善用意志能量的方法進(jìn)行指導(dǎo),也陸陸續(xù)續(xù)地影響了更多人走向成功。
那么,善用意志能量究竟該怎么做呢?
我會(huì)在下一節(jié)中列舉具體事例進(jìn)行說(shuō)明。
活用意志能量,立即逆轉(zhuǎn)人生
首先,讓我們來(lái)看一下處于20歲后半段的男士海江田和記先生的例子。
海江田和記先生原本是某家貿(mào)易公司的業(yè)務(wù)員,當(dāng)初是因?yàn)橄矚g與人交流,便選擇業(yè)務(wù)員這一職業(yè),遺憾的是,他在公司的業(yè)績(jī)一直都不是很出色,因此給上司留下了“沒用的家伙”的壞印象。當(dāng)時(shí)他懷揣著想要改變自己的愿望,參加了我的講座。
海江田先生參加我的講座課程,是為了學(xué)一些我教授的技能,從而達(dá)到獨(dú)立的目的。與他面對(duì)面交流的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)他確實(shí)在與人溝通這方面表現(xiàn)得很出色,便給他提出了建議——要不要試著通過一對(duì)一、面對(duì)面的方式來(lái)吸引客源。
他立即接受了我的建議并付諸行動(dòng)。最開始他只是趁著在貿(mào)易公司工作的空當(dāng),從副業(yè)開始,試著在Facebook、YouTube等社交媒體上推送一些宣傳信息,看到有感興趣的人回復(fù),他便積極地與對(duì)方進(jìn)行一對(duì)一的交流。于是,他慢慢地獲得了越來(lái)越多的客源,在三個(gè)月后就賺得了四百萬(wàn)日元,半年之后,營(yíng)業(yè)額更是達(dá)到了兩千萬(wàn)日元,實(shí)現(xiàn)了他當(dāng)初想要自立門戶的目標(biāo)。
40多歲才開始創(chuàng)業(yè)的高梨陽(yáng)一郎先生,也是非常快就取得成功的學(xué)員之一。
他將之前在郵購(gòu)公司的工作經(jīng)驗(yàn)活用,開了一家專門教授網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷技巧的培訓(xùn)班。第一期課程結(jié)束后,他就賺取了三千萬(wàn)日元,F(xiàn)在的他,已經(jīng)是出席一次演講就可以輕松賺取六千萬(wàn)日元的明星講師了。
即便是提前預(yù)約也要等上半年的超人氣私人教練谷先生,也是因?yàn)槲业闹v座,人生發(fā)生了重大轉(zhuǎn)變。原本在香川縣復(fù)健設(shè)施中心工作的他,因?yàn)樵诼殘?chǎng)中遇到了人際關(guān)系上的麻煩,希望尋求一些新的可能,便參加了我的講座。
他所希望的是,結(jié)合自己高中時(shí)期練習(xí)過體操的經(jīng)驗(yàn),試著在健身領(lǐng)域開拓出一種新的商業(yè)模式。我給他的建議是:“如果你真的想這樣做,就不該留在小城鎮(zhèn),要到東京去發(fā)展。因?yàn)榇蟪鞘杏肋h(yuǎn)會(huì)有相對(duì)多的機(jī)會(huì)!”他便只身拖著一個(gè)行李箱到東京,從做私人教練開始創(chuàng)立了自己的事業(yè)。
他的目標(biāo)客戶群是那些富裕階層的人,他的業(yè)務(wù)擴(kuò)展得非常快,F(xiàn)在他已經(jīng)是月收入幾百萬(wàn)日元、電視等媒體都爭(zhēng)相報(bào)道的業(yè)界頂尖私人教練了。
……
你還可能感興趣
我要評(píng)論
|