這是一本目標(biāo)明確、步驟詳盡的人生規(guī)劃書(shū)，強(qiáng)調(diào)認(rèn)識(shí)自己、提前規(guī)劃、自我管理，以對(duì)抗人生的不確定。書(shū)中提出了簡(jiǎn)單精辟的原則，幫助讀者創(chuàng)造出清晰有效的生命計(jì)劃，為自己的人生導(dǎo)航——如何從目前所處的生活現(xiàn)狀，逐步過(guò)渡到真正想要實(shí)現(xiàn)的愿景。由此，我們?nèi)松拿恳惶於汲蔀榱藟?mèng)想實(shí)現(xiàn)過(guò)程中的一個(gè)節(jié)點(diǎn)。你每天的24小時(shí)都在向著“內(nèi)心最終想到達(dá)的地方”前進(jìn)，你真的可以做到，這本書(shū)將幫助你。
一款專屬于你的人生APP
要想到達(dá)某地，第一步是下決心不再待在原地。
——約翰·皮蓬特（J.P.）?摩根
7月某個(gè)美好的早晨，我（邁克爾）正在科羅拉多落基山脈的深山中徒步旅行。山間小徑順著潺潺溪流蜿蜒，山間野花盛開(kāi)，空氣因松樹(shù)、楊木、泥土的味道而香甜。當(dāng)天氣溫18℃，涼爽宜人，非常適合徒步旅行。當(dāng)我走到第一個(gè)里程標(biāo)——一座熟悉的溪上小橋時(shí)，我駐足停留，完全放松，全身心融入其中。
我隨即走過(guò)第二座小橋，回到小溪的這一邊，并順著小徑離開(kāi)了小溪。在陡峭的坡道上向上爬了十分鐘后，我來(lái)到一處干涸、幾乎垂直的河床上。此時(shí)我已有些吃力，就決定到此為止，喝點(diǎn)水，開(kāi)始往回走。
走過(guò)第二座小橋后，我沿著同一條路往山下走——或者我以為那是同一條路。奇怪的是，我再也聽(tīng)不見(jiàn)溪流聲了。我所見(jiàn)的森林比我印象中的更黑更濃密。一段時(shí)間過(guò)后，我終于認(rèn)識(shí)到，我不是“融入”了，而是迷路了！我確實(shí)迷路了！在路上某處，我轉(zhuǎn)錯(cuò)了一個(gè)彎，走上了另一條路。
謝天謝地，我當(dāng)時(shí)使用的一個(gè)iPhone應(yīng)用程序能跟蹤查詢我的行程。我拿出手機(jī)，祈求有信號(hào)。還好！信號(hào)有五格。我的來(lái)路顯示在地圖上，我能看到起點(diǎn)和每次轉(zhuǎn)彎的地方——包括那次轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎。不到十分鐘，我就回到了正確的道路上。
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登山遠(yuǎn)足是一回事，而日常生活是另一回事。如果你發(fā)現(xiàn)自己偏離了正軌，你不能打開(kāi)一個(gè)帶GPS的應(yīng)用程序，輕松找路；還是說(shuō)，你可以做到？
無(wú)論何時(shí)我們使用“人生規(guī)劃”這一術(shù)語(yǔ)，人們都能理解它的意思。不管是在演講、輔導(dǎo)課、博文還是閑談中說(shuō)到這個(gè)概念時(shí)，幾乎所有人都會(huì)認(rèn)識(shí)到這一概念的價(jià)值，即便他們從未真正地考慮過(guò)。
也許是因?yàn)樗麄儹h(huán)顧四周，看到很多不幸的人完全不清楚自己為何陷入不幸。
也許是因?yàn)樗麄冊(cè)趦?nèi)心深處知道，自己漂泊一生，沒(méi)有明確的方向。
也許是因?yàn)樯畋人麄兤鸪跸胂蟮母鼜?fù)雜，他們知道自己需要一張地圖。
也許是因?yàn)樯畈粫?huì)與他們過(guò)去所希望的一樣，他們已準(zhǔn)備好讓一切回到正軌。
也許是因?yàn)樗麄円呀?jīng)年過(guò)四十、五十、六十，無(wú)法相信時(shí)間過(guò)得如此之快。
也許是因?yàn)楝F(xiàn)在他們的生活還算美好，但是他們意識(shí)到人生有限，希望能確保他們往后能生活得更好。
如果你就是這樣，你現(xiàn)在就選對(duì)了書(shū)。人生規(guī)劃這一應(yīng)用能保證你走在正道上，抵達(dá)你所希望的生活。沒(méi)有計(jì)劃，你的行程終點(diǎn)很可能偏離計(jì)劃：不愉快的婚姻、沒(méi)有成就感的職業(yè)、糟糕的健康狀況，或兼而有之。
我們大多數(shù)人能理解規(guī)劃本身的明智所在。我們可以規(guī)劃第二年的假期、孩子的大學(xué)教育或我們自己的退休生活。但由于某些奇怪的原因，我們一直沒(méi)想到要規(guī)劃我們的人生。我們兩位作者起初也并未想到。不過(guò)，后來(lái)我們發(fā)現(xiàn)了自己缺的是什么。
警鐘長(zhǎng)鳴
我（丹尼爾）二十歲時(shí)開(kāi)始進(jìn)入抵押貸款行業(yè)。二十三歲時(shí)我升職進(jìn)入管理層。在接下來(lái)的幾年里，公司從八家分部發(fā)展到十七家分部。我勤奮工作，招募并打造了一支能打硬仗的隊(duì)伍，讓我的團(tuán)隊(duì)迅速上升為效益最好的分部。
二十八歲時(shí)，我升職為副總，總管所有分部。我負(fù)責(zé)監(jiān)管加利福尼亞州、俄勒岡州、華盛頓、內(nèi)華達(dá)州的兩百個(gè)貸款者和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者。此刻，事情變得棘手了。
該公司的首席執(zhí)行官是我的導(dǎo)師和朋友。他說(shuō)，他一直把我當(dāng)他的接班人培養(yǎng)。上一年，公司上市，未來(lái)看似一片光明。我賺的錢已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)自己的目標(biāo)，覺(jué)得自己的職業(yè)規(guī)劃已經(jīng)好到不能再好。
但我內(nèi)心深處感覺(jué)到有點(diǎn)不對(duì)。按大多數(shù)人的標(biāo)準(zhǔn)，我的許多業(yè)內(nèi)同行已很富有，但其中許多人為成功付出了沉重的代價(jià)。有人離婚了，或抱怨對(duì)婚姻沒(méi)有滿足感。有些人和他們十幾歲的孩子關(guān)系緊張，孩子常常惹麻煩。有人一天不喝一杯雞尾酒或用點(diǎn)藥物就過(guò)不下去。沒(méi)有幾個(gè)人投資于自己的生理健康和精神健康。我觀察周圍許多節(jié)奏快的行業(yè)，發(fā)現(xiàn)趨勢(shì)大體都一樣。
處于人生的這個(gè)階段——已婚，有三個(gè)小孩——我發(fā)現(xiàn)我的人生正在走向歧途。這些人在人生的一個(gè)領(lǐng)域大獲成功——賺錢——而在其他區(qū)域一敗涂地。我不想評(píng)價(jià)這是好還是壞，但我不喜歡我觀察到的這些。而且我明白，只有徹底改變自己，才能在人生中寫下新的篇章。我長(zhǎng)時(shí)間深刻地思考自己應(yīng)走什么道路。
當(dāng)我重新考慮各種事情時(shí)，我對(duì)成功的定義開(kāi)始變了。以前能激勵(lì)我的事情不再有吸引力。我不再僅僅關(guān)心收入、財(cái)產(chǎn)或職位。我想要更多的東西，卻不知道我想要什么。所以，我辭職了。有人覺(jué)得我的辭職不可理喻，但在我看來(lái)這完全合理。
我決定休假一年。在這段時(shí)間里，我尋找未來(lái)事業(yè)的各種可能，最終決定創(chuàng)建一家商業(yè)培訓(xùn)公司。這家公司就是后來(lái)的“冠軍聯(lián)盟（Building Champion）”公司。這也是我首次接觸人生規(guī)劃這個(gè)概念。我和作家、銷售導(dǎo)師托德?鄧肯成了朋友。在我開(kāi)展這份新事業(yè)時(shí)，他幫助了我，而且在培訓(xùn)中使用人生規(guī)劃這一流程。
在休假期間，我做了第一份人生規(guī)劃，后來(lái)創(chuàng)建了一套規(guī)劃工具。這套工具就是本書(shū)的基礎(chǔ)。我們相信，先領(lǐng)導(dǎo)自己，再領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。基于此信念，我們首先與客戶討論人生規(guī)劃，隨后才討論業(yè)務(wù)和領(lǐng)導(dǎo)力的發(fā)展。多年來(lái)，人生規(guī)劃這一方法已經(jīng)幫助了成千上萬(wàn)的人。
人生規(guī)劃也給我?guī)?lái)了很大的幫助。在發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用這一方法的二十多年后，我不僅沒(méi)有遭遇某些同事的不幸命運(yùn)，而且已能將自己的時(shí)間規(guī)劃用于做最重要的事情。
邁克爾的經(jīng)歷與我相似。
成功的代價(jià)
2000年7月，尼爾森圖書(shū)公司的總裁突然辭職。該公司是托馬斯?尼爾森出版公司的招牌之一。我（邁克爾）被邀請(qǐng)擔(dān)任這一職務(wù)，開(kāi)始負(fù)責(zé)這部分業(yè)務(wù)。我知道該部門狀態(tài)不佳，但不知道有多么糟糕。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，尼爾森圖書(shū)公司是該公司十四個(gè)部門中最不賺錢的。
在接下來(lái)的十八個(gè)月里，我的絕大多數(shù)精力都花在扭轉(zhuǎn)局面上。我經(jīng)常出差，我和我的團(tuán)隊(duì)在辦公室度過(guò)了無(wú)數(shù)個(gè)夜晚。我們部門從最不賺錢變?yōu)樽钯嶅X的。我再次升職，被賦予了更多的職責(zé)。
但成功開(kāi)始帶來(lái)代價(jià)。隨著工作量的增加，我的運(yùn)動(dòng)減少了。我吃了越來(lái)越多的垃圾食品，體重開(kāi)始增加。我壓力很大，最后出了狀況，被送進(jìn)急診室。當(dāng)時(shí)我以為是心臟病發(fā)作，幸好只是嚴(yán)重的胃酸倒流。但這把我嚇壞了，使我憂心忡忡。我意識(shí)到，雖然自己有職業(yè)規(guī)劃，但沒(méi)有人生規(guī)劃。如果我不做改變，我會(huì)心力交瘁、精神崩潰，或出更大的問(wèn)題。
在一位朋友的建議下，我雇了丹尼爾當(dāng)我的高管培訓(xùn)師�！吧畈槐匾欢ㄊ乾F(xiàn)在這樣�！彼膭�(lì)我。生活可以過(guò)得有計(jì)劃、和諧。丹尼爾幫我起草了一份人生規(guī)劃來(lái)展現(xiàn)如何做到這樣。這是我第一次系統(tǒng)地思考我在工作之外，在生活的其他主要方面想要什么。在最初的幾個(gè)月里，我第一次感到有希望。
“這無(wú)法使你免遭生命的不幸和意外，”丹尼爾警告說(shuō)，“但它會(huì)幫助你積極地參與自己的人生，主動(dòng)塑造自己的未來(lái)�！彼菍�(duì)的。建立人生規(guī)劃、定期回顧、依需求修訂，這一工具改變了我們倆。當(dāng)我們的家庭、朋友、事業(yè)以及其他關(guān)注點(diǎn)有所改觀時(shí)，我們的人生規(guī)劃使我們保持正軌，永遠(yuǎn)關(guān)注我們真正最珍視的東西。
由于我們自己經(jīng)歷過(guò)這些，我們想要與你分享創(chuàng)造人生規(guī)劃的力量。這里是好消息：不僅僅是快要崩潰的中年總裁才能從人生規(guī)劃中獲益。事實(shí)上，越早開(kāi)始規(guī)劃，你就越能掌控并過(guò)上你想要的生活，包括金錢、關(guān)系、物質(zhì)、精神各方面。處于人生任何階段的人，都能通過(guò)開(kāi)啟旅程、找對(duì)方向受益。
我們對(duì)你的承諾
我們常常迷路。我們以為自己知道正確的方向，但我們經(jīng)常偏離正軌。我們可能不知道如何回到正軌。或者，也許我們知道前進(jìn)的方向，但是我們不喜歡那個(gè)目的地！
在這本書(shū)中，我們希望幫助你，使你能清晰地表述你想要的人生——整個(gè)人生——并制訂一套計(jì)劃來(lái)抵達(dá)更好的終點(diǎn)。關(guān)鍵在于，我們要對(duì)個(gè)人世界和職場(chǎng)現(xiàn)實(shí)保持清醒的頭腦，并清醒地做更好的決策，生活得更精彩。
《生命向前》能使你更清醒地認(rèn)識(shí)到自己人生中可能獲得的成就。如果你感覺(jué)失衡，意識(shí)到當(dāng)前的生活節(jié)奏不可持續(xù)；如果你在職場(chǎng)上春風(fēng)得意，但不想忽視個(gè)人生活中的重點(diǎn)；如果你想更好地專注于賺更多錢；如果你最近剛經(jīng)歷了一場(chǎng)悲劇，突然意識(shí)到生命短暫：如果上述有一些符合你的情況，你就應(yīng)該讀這本書(shū)。
《生命向前》會(huì)讓你在生活的各方面做出更好的決策。好消息是，我們的自控能力強(qiáng)于很多人的自我感覺(jué)。每天有數(shù)以千計(jì)的機(jī)會(huì)來(lái)改變我們的人生故事。我們想幫助你做出最積極的、有意義、有益的決策。
最后，《生命向前》將使您有能力對(duì)世界做出最大的貢獻(xiàn)，給周圍的人增加最多的價(jià)值。
有明確的行動(dòng)才能有收益。我們的目標(biāo)是讓你行動(dòng)起來(lái)，這樣你才會(huì)體驗(yàn)到自己想要的改變。在這本書(shū)中，我們會(huì)不斷呼吁你采取行動(dòng)。我們?cè)笇?dǎo)過(guò)人生狀況各異的各種人，通過(guò)這套方法，他們有了驚人的改變。唯一重要的是——這是決定性因素——你已做好準(zhǔn)備去積極改變。
J.P.摩根說(shuō)得好：“要想到達(dá)某地，第一步是下決心不再待在原地�！�
所以，前進(jìn)吧。
本書(shū)概述
《生命向前》由十章組成，本書(shū)將帶你經(jīng)歷這一過(guò)程：認(rèn)識(shí)到自己需要一份人生規(guī)劃，創(chuàng)建這份規(guī)劃，鼓勵(lì)自己執(zhí)行這份規(guī)劃。這都是為了給你提供工具，讓你每天都能做出更好的決定，使自己的人生更積極主動(dòng)、更有規(guī)劃。如果你愿意聽(tīng)從我們的建議，你將獲得正確的工具和技能，以向前看的方式生活，而不是向后看�！渡蚯啊返囊�(guī)劃如下：
第一章：認(rèn)清無(wú)意義的漂流
我們探究為什么沒(méi)幾個(gè)人規(guī)劃自己的生活、不做人生規(guī)劃會(huì)發(fā)生什么結(jié)果。這樣通常會(huì)導(dǎo)致我們所說(shuō)的“漂流”——這個(gè)比喻幫助我們理解為何我們抵達(dá)的地方并非自己有意選擇的。漂流可以說(shuō)是本書(shū)中的“敵人”。
第二章：人生規(guī)劃是什么
我們定義我們所說(shuō)的人生規(guī)劃，這個(gè)詞的含義是什么、不是什么。我們也分享三個(gè)有力的問(wèn)題，你可以用它們來(lái)組織你的規(guī)劃和你的生活。
第三章：人生規(guī)劃的益處
我們闡述創(chuàng)建人生規(guī)劃的六大好處。如果你要努力起草并執(zhí)行人生規(guī)劃，那么你就需要理解自己為什么要這么做。
第四章：設(shè)計(jì)遺產(chǎn)
我們鼓勵(lì)您快進(jìn)到生命結(jié)束時(shí)，問(wèn)這個(gè)問(wèn)題：“當(dāng)我死之后，家人、朋友、同事會(huì)怎么說(shuō)？”這聽(tīng)起來(lái)可能有點(diǎn)變態(tài)，但它非常有用。當(dāng)你離開(kāi)人世時(shí)，你所留下的唯一真正重要的是你創(chuàng)建的記憶。你希望如何被后人想起？塑造這些記憶的可能如此豐富，可以成為強(qiáng)大的動(dòng)力，來(lái)鼓勵(lì)你積極改變。
第五章：確定輕重緩急
我們幫助你識(shí)別各種“人生賬戶”。我們分享一個(gè)在線評(píng)估工具，名叫人生評(píng)估描述（Life Assessment Profile）。這一工具旨在揭示你人生中九個(gè)主要領(lǐng)域的激情和進(jìn)步。
第六章：畫出航道
一旦你已經(jīng)確定重點(diǎn)，那么就是時(shí)候?yàn)槊總�(gè)賬戶創(chuàng)建一份行動(dòng)計(jì)劃了。在這里，你將思考你現(xiàn)在所處的位置、你想到達(dá)的地方。我們幫助你創(chuàng)建一份目標(biāo)聲明，描述你設(shè)想的未來(lái)，確定你目前的現(xiàn)實(shí)，刻畫具體承諾。
第七章：專注一天
讀到這一章的時(shí)候，你將具備創(chuàng)建人生規(guī)劃的所有必要的工具�，F(xiàn)在——不是將來(lái)——你將創(chuàng)建人生規(guī)劃。我們會(huì)解釋為何要安排一整天，如何準(zhǔn)備，如何完成。
第八章：執(zhí)行計(jì)劃
這將是正式上路的時(shí)候。人生規(guī)劃的目的是改變你的生活，讓你啟程，走上通往你夢(mèng)想生活的道路。余裕是關(guān)鍵——有時(shí)間和精力去做新鮮的嘗試，得到自己想要的結(jié)果。我們分享三種策略來(lái)創(chuàng)建這種余裕，使你能取得你想要的進(jìn)步。
第九章：保持活力
人生規(guī)劃需要定期回顧檢查，否則毫無(wú)價(jià)值。我們建議定期回顧——每周、每季度、每年——而且每次準(zhǔn)備好日程和資源。我們基于豐富的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，曾指導(dǎo)過(guò)成千上萬(wàn)的客戶和研討班學(xué)員。我們認(rèn)為定期審查和修訂至關(guān)重要，這樣才能讓你的人生規(guī)劃成為一份有活力、有效的文件。
第十章：加入革命
聰明的組織鼓勵(lì)員工制訂人生規(guī)劃。我們會(huì)解釋在你的組織中為什么要執(zhí)行人生規(guī)劃、如何實(shí)現(xiàn)人生規(guī)劃——即便你不是總裁。這么做的效果是，員工更有效率、更有參與感，在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中幫助組織創(chuàng)建有戰(zhàn)略優(yōu)勢(shì)的企業(yè)文化。
在這些章節(jié)之外，我們基于各種人生境遇的需要，提供了四份人生規(guī)劃的樣本。這些以及在LivingForwardBook.com網(wǎng)站上你能找到的一系列基本工具——會(huì)向你展現(xiàn)這份文件是如何形成的。
開(kāi)始你的旅程
我們感激你選擇讀這本書(shū)。只要你充分利用本書(shū)接下來(lái)要講的理念和流程，我們有信心你可以生活得更精彩。
《生命向前》將與這類讀者產(chǎn)生共鳴：他們希望知道什么對(duì)他們最重要，如何每天、每周、每月、每年都有所行動(dòng)去做出最大的改變，以此獲得內(nèi)心的平靜。
現(xiàn)在，這可能不只是一本書(shū)的前言了。這有可能是一段人生改變的開(kāi)始——有目的、有意向的人生。改變，從現(xiàn)在開(kāi)始。
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