現代人生活節(jié)奏快，壓力大，工作、生活、房子、孩子、父母等一系列問題壓得人們喘不過氣來，不少人出現了亞健康狀態(tài)，慢性病越來越多，甚至過勞死現象也常常見諸報端。但是很多人一邊喊著“累”，一邊卻拼命地向“累”靠攏，對于他們來說，快樂似乎變成了“奢侈品”。
　　大家感覺不快樂，絕大部分原因是跟周圍的人相互攀比，認為自己不如別人，覺得自己付出的比別人多，收獲卻比別人少，因而感到世界不公平。
　　也許你認為自己一無所有，其實你并不是世界上最倒霉的人，不如你的還大有人在；你認為別人比你優(yōu)秀，是因為你沒有看到別人成功背后的艱苦付出；對于那些過去的煩惱，你不愿意忘掉。如果學會了感恩，學會了寬容，學會了放下，你就會發(fā)現，其實自己是很幸福的。
　　為了生活，誰都不容易。有人幸福有人犯愁，這是很正常的事。我們要留一份從容給自己，這樣就可以處之泰然；對名利得失，要順其自然。世界上所有的機遇不會一直在那里等著你。人生總是有得有失，有成有敗。
　　我們有所得，卻忘記心存感恩；有所失，就不斷地抱怨和懊悔。為什么不想想這也許是一個契機？為什么不感恩于所失呢？失去了財富，也許獲得到了精神上的滿足；失去了愛情，也許換來了人生中又一次成長；失去了和朋友相聚的時間，也許收獲了工作上的成就感；失去了外出深造的機會，也許得到了和家人朝夕相處的難得好時光……
　　欣然接受事實，不管人生的得與失，讓自己的生命充滿絢爛與光彩，不要再為過去掉眼淚，努力活出自己的精彩。
　　北部山區(qū)一座安靜祥和的偏僻小鎮(zhèn)上流傳著這樣一個傳說：很久以前，一位深受病痛困擾的中年男子接受直覺的指引，找到了一眼活泉……在泉水中浸浴數天之后，他的病痛全都神奇地消失了。
　　活泉可以醫(yī)治各種疾病，從此以后，這眼活泉就成為小鎮(zhèn)人心目中的“神泉”。有一天，一個拄著拐杖，少了左腿的年輕人，一瘸一拐地來到這座小鎮(zhèn)。街道兩旁的居民帶著同情的口吻說：“快看，那個可憐的家伙，難道他要向上帝祈求重新長出一條腿嗎？”年輕人聽到這句話，轉過身對他們說：“我不是向上帝祈求一條新的腿，而是祈求他幫助我，在失去了一條腿后，也知道如何過日子�！�
　　看了這個故事，對照一下自己，在遇到挫折和困難，遭受到不公正待遇的時候，我們是否能以同樣的心態(tài)坦然接受？勇敢地接受失去這一事實，感謝生命中的那些失去，才能更加珍惜現在的生活。
　　很多人覺得自己不幸福，其實幸福很簡單，只要你學會付出，學會放下，學會寬容，學會感恩，學會珍惜，學會樂觀，學會幽默，學會知足常樂，不放棄，不抱怨，努力調整好自己的心態(tài)，理性灑脫地面對生活，把幸福變成一種習慣，快樂就會永遠伴隨著你。
　　只要善于觀察，你就會發(fā)現身邊的各種快樂：全家人一起在公園快樂地野餐；窩在家里的“宅男”“宅女”快樂地看肥皂�。淮笄逶绮槐霍[鐘吵醒，快樂地一覺睡到自然醒；悠閑地坐在露天咖啡廳，快樂地與朋友共度午后的時光……快樂是一種休閑狀態(tài)，并非一定得到什么才是快樂，那種悠閑放松的狀態(tài)本身就能讓人感到快樂。
　　人生無價，一切盡在你手中。別人想什么，做什么，我們控制不了，也掌握不了。唯一可以做到的，就是盡力做好自己的分內事，走自己的路，遵循自己的原則，好好生活，珍惜生命中的每分每秒。即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，因為這個世界本來就沒有虧待你，也沒有放棄過你。