推薦序 因為破局，才會成長 序 言 認知破局——讓改變真的到來 第一章 你希望這個世界如何看待你 1.1　別人眼中的你不是人而是人設(shè) _2 “標簽”往往源自第一印象 _3 “標簽”的說服力 _6 標簽自己會“為你代言” _8 這個世界如何看待我們 _10 世間最難莫過于“做自己” _14 1.2　如何用人設(shè)為自己增值 _16 爭取正面標簽 _17 尋找自己的“閃光點” _19 一次大膽的個人品牌營銷實踐 _22 1.3　預(yù)期控制——人設(shè)管理的必備技能 _30 評價源于相對值而非絕對值 _30 我們沒有輸給能力（業(yè)績）去輸給了預(yù)期 _32 預(yù)期控制的兩個小訣竅 _35 1.4　用“社交貨幣”優(yōu)化你的人際關(guān)系 _38 你的“職場初印象”即全部 _38 學(xué)會印發(fā)你的“社交貨幣” _41 第二章 認知差——你和牛人到底差在哪兒 2.1　我們和清華、北大的學(xué)生相比，到底存不存在智商碾 壓 _48 能力積累的“非線性增長” _48 認知成本與認知收益 _49 系統(tǒng)性“認知收納”是積累的關(guān)鍵 _53 謹防“安逸陷阱”， 同學(xué)之間的差距為什么這么大 _57 2.2　思維意識——能力的核心競爭力 _59 有些人疲于奔命，有些人則用“效率”解放自己 _60 以“結(jié)果導(dǎo)向”思維倒推問題解決路徑 _64 能力的“有效遷移”也是一種能力 _68 適時將你的思維逃出“既定軌道” _71 發(fā)現(xiàn)并解決問題，才是一個閉環(huán) _74 2.3　細節(jié)與格局 _78 什么是格局 _79 哪些東西可以體現(xiàn)一個人的格局 _80 細節(jié)與格局 _88 2.4　自我認知的困境與破局 _92 學(xué)歷和工作經(jīng)驗是你價值的基本面 _93 企業(yè)人才任用的“路徑依賴”——切忌忽視基本功 _96 自我認知的困難 _98 評估設(shè)置解析 _100 揚長避短還是取長補短 _102 第三章 做得好不如說的好，那你說得夠好嗎 3.1　解鎖溝通能力的達·芬奇密碼 _106 溝通的達·芬奇密碼 _106 “學(xué)會聆聽”是完美溝通的開始 _106 高效說服永遠要基于“有效信息” _108 提問的力量 _109 如何增加你在溝通中的說服力 _111 3.2　溝通自我精進——如何寫好一份談話提綱 _117 用提問倒逼思考 _118 雙向評估 _119 說服方案 _123 第一階段預(yù)估 _126 第二階段預(yù)估 _127 防守方案 _128 3.3　那些關(guān)于溝通的認知謬誤 _130 不懂反饋，一切白費 _130 過程有時比結(jié)果還重要 _132 溝通的核心不是博弈，而是開放性問題解決思維 _133 3.4　做得好不如說得好，那你說得夠好嗎 _139 公眾匯報能力有多重要 _140 聽眾的耐心往往“十分有限” _141 如何克服緊張情緒 _144 工作匯報的典型邏輯框架 _145 峰終定律 _148 用你解決問題的方案去“中和”壞結(jié)果 _150 第四章 我們都會迷茫和焦慮，只不過有人完成了逆轉(zhuǎn) 4.1　我們都會迷茫和焦慮，只不過有人完成了逆轉(zhuǎn) _154 致所謂“懷才不遇”的你 _155 從2 萬到100 萬 _156 從機場倉庫走向商務(wù)談判桌 _159 4.2　合理的選擇才值得堅持 _163 你的下意識選擇是否合理 _165 客觀原因的分析——有時情況沒你想的那么糟糕 _166 主觀原因的分析——是不是你的工作效率有問題 _168 現(xiàn)行選擇的損益評估——你從高負荷工作中能獲得什么，又會 失去什么 _169 新選擇的損益評估——改變意味著機會，也意味著風(fēng)險 _175 明確你想要什么很重要 _176 選擇與努力哪個重要 _177 4.3　與時間同行 _179 時間管理對你或許是個偽命題 _179 與時間同行的訣竅 _185 4.4　相信過程 _191 用對過程的享受為自己賦能 _191 因為成功所以優(yōu)秀 _192 我們總要給自己一個努力的理由 _193 努力然后成功是戲劇，努力然后挫敗是生活 _196 經(jīng)營過程是自己的事，結(jié)果請交給上天 _197