安全感是我們實現(xiàn)健康生活、獲取成功的基礎(chǔ)。我們的身體、思想和這世界無處不在的能量里都藏有它的秘密。在這里，英國全民心靈教育專家威廉姆??布魯姆博士從安全感的本質(zhì)、影響安全感的因素、獲取安全感的方法及如何實踐等方面對高敏感者的安全感問題進行了全面解說。具體技巧如下：

★管理好促進安全感和恐懼感產(chǎn)生的荷爾蒙；

★在心中積蓄正面情緒以備不時之需；

★不管周圍環(huán)境多么艱難，都要追求生活中美好的部分；

★給自己打氣，并充滿俠義之心；

★正視自己不喜歡的事物；

★當(dāng)感覺到自己被挑釁時，保持冷靜和堅強；

★別把任何事情看得太重；

★調(diào)整自己的態(tài)度和氣場，讓周圍的人感覺受到鼓舞。