小蜜蜂本特利喜歡在花園里飛來飛去，拜訪他的朋友。有一天，他發(fā)現(xiàn)他的朋友都擺著不尋常的姿勢(shì)。他能做什么呢？
本特利的朋友小負(fù)鼠、小兔、小鳥和小狗等，教給了他一些瑜伽姿勢(shì)，包括山式、幻椅式、飛機(jī)式、下犬式、樹式、眼鏡蛇式等等。當(dāng)小蜜蜂本特利跟隨著他的朋友們做瑜伽時(shí)，他很快意識(shí)到它是多么的有趣和有益。
小讀者也會(huì)喜歡跟隨著小蜜蜂本特利，嘗試做這些有意思的姿勢(shì)。最后，還有“寫給父母的話”，有給孩子練習(xí)瑜伽的建議，以及對(duì)繪本中提到的瑜伽姿勢(shì)的指導(dǎo)。