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不念過往,不畏將來:做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人 世事艱辛多曲折,沒有強(qiáng)大的內(nèi)心,就喪失了與生活周旋的底氣。所謂內(nèi)心強(qiáng)大,不是拼命地追求outstanding,眼里有淚不輕彈,咬著牙把苦痛壓在心里,那只是偽裝的強(qiáng)悍,緊繃的弦比松弛時(shí)更易斷。真正意義上的心理強(qiáng)大,是擁有穩(wěn)定的核心自我,不依靠外界的評價(jià)去衡量自我價(jià)值,無條件地接納自己、愛自己;是擁有清晰的自我邊界,堅(jiān)持自己的原則與底線;是擁有被討厭的勇氣、敢為自己的一切負(fù)責(zé);是敢直面自己的脆弱,允許每一種情緒的發(fā)生;是面對不明朗、不確定的處境,依然能夠維持內(nèi)心的秩序感。借助《不念過往,不畏將來:做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人》,希望每位讀者都能夠走上心理強(qiáng)大之路,向內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的美好,向外實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
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