拉開人與人之間差距的關鍵是認知。要想突破自我、改變命運，就一定要從認知覺醒開始。
學會與壓力共舞的心法，幫助你從認知覺醒到能力破圈。
通過獲取自我改變的原動力，你會更有勇氣接受挑戰(zhàn)，尋找到適合自己的方式提高生存能力。
百萬粉絲公眾號李小木的小江湖創(chuàng)立者李小木公眾號爆文精選。
文字細膩中充滿鏗鏘、犀利中充滿理性、精煉中充滿智慧，每一個字都帶著溫度和力量。
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向內(nèi)探索，實現(xiàn)能力突圍
面對生活中出現(xiàn)的各種困難，越是無能為力時越要靜下 心來學習。比如，讀書或學習一項技能，這樣既能轉移各種 不好的情緒，也是解決困難的方法。
外部環(huán)境是復雜的，更是難以改變的。當我們無力應對外部環(huán)境時，就要改變自己，通過學習，挖掘出自己的優(yōu)勢，提升自己的能力，找到解決問題的方法。
2019 年，我籌備了自己的線上讀書會，承諾在一年時間內(nèi)通過音頻給讀者朋友們拆解 100 本精品好書。會員們表示讀書不但會豐富自己的精神世界，還會使自己看待事物的眼光和格局發(fā)生變化。
一位女性朋友，有段時間正好失業(yè)加離婚，心情抑郁得很。我推薦她讀一些心理學方面的書和歷史書，書中蘊涵著太多智慧，可以幫助我們正確認識自己和這個世界的關系。因為，假如把時間放在一個宏觀的范圍內(nèi)去丈量，萬事萬物只不過是滄海一瞬。
能力圈內(nèi)行動，舒適圈外學習。我把這句話發(fā)給她，腦海中的種種往事紛紛顯現(xiàn)。
一個人，若沒有親自體會過對自己能力的拷問，如何在生活中如魚得水？因為所有的舒適，不是面對生活坐享其成，而是處理問題游刃有余。
幾年前，我遭遇過人生低谷：事業(yè)不順，經(jīng)濟窘迫，人脈凋零……總之陷入了困境。為了盡快改善當下的局面，我和先生開了一家燒烤店，轟轟烈烈地干了兩個月，賠了；又跟著哥哥到公園擺地攤，每天風吹日曬，也沒賺到錢，嘗盡了生活的酸澀與苦楚。
在一個人的深夜，我開始哭，為什么別人都那么幸運呢？為什么生活要這么對待我？我難道還不夠慘，不夠努力嗎？
本就被失眠困擾的我，常常輾轉反側到天亮。那時的我，完全看不到未來的方向，整天在自我懷疑中打轉，甚至覺得自己活著就是一種錯誤。
大學宿舍的密友來找我，看到我郁郁寡歡的模樣，心疼地說：你怎么變成了這樣？臉上滿是愁云慘霧。
我什么都做不好，什么都做不了……我繼續(xù)待在自己劃定的牢籠中，感覺外界的一切都與我無關。
如今回想起來，特別有感觸�，F(xiàn)在，別人眼里的我，怡然自得、順心如意。他們不知道，以前的我，有多么卑微、怯懦、糟糕、不堪和落魄。
你要做自己擅長的事�。〔灰钾摿四愕膶懽髂芰�。好友一句話點醒了我。
我恍然大悟，原來我只是沒有找到自己的能力圈，做的都是一些無謂的努力。向外探索世界，向內(nèi)探索自我，努力發(fā)現(xiàn)和挖掘自身的優(yōu)勢，可以成就獨一無二的自己。接下來的時間，我開始廣泛閱讀書籍，練筆寫字，研究大師們的寫作方法，百轉千回下終于贏來了人生的重要轉機。
絕處逢生，柳暗花明，是對努力者好的獎賞。
如果你也有過相同的困惑，不妨問問自己：在哪些事情上，你可以比別人做得又快又好？你可以贏得別人的贊許和積極關注？
那個失業(yè)加離婚的朋友，困惑的原因正是失去了自我。身為一個全職家庭主婦，她習慣圍著鍋邊灶臺，打理一家人的吃喝拉撒，這份工作本來是非常有價值的，但在不懂珍惜的家人看來，無法量化，也就無法產(chǎn)生身份認同，更無法給予理解和包容。
離婚后，她帶著三歲的兒子回到娘家，開始自己的謀生之旅。她應聘過文員，當過柜姐，做過銷售，因為要照顧孩子，每一份工作都做不到兩個月，日子過得糊里糊涂，如陷沼澤。一次偶然的機會，她在直播平臺上展露自己秘制的私房菜，引來眾多網(wǎng)友圍觀，短時間內(nèi)竟聚集了不少粉絲。她樂在其中，每天不停地學習和研究新菜品，終于挖掘出了自己潛在的能力。
看來我還不算太差。她把自己打扮得精致美好，擁抱生活擁抱愛。
世界是美好的，浪費人生大好的時光，就是浪費生命。只有硬著頭皮走過那一段泥濘，破除心中的壁壘，打開自己世界的大門，才會發(fā)現(xiàn)險峰后的無限風光。
仔細想想，誰沒有經(jīng)歷過暗淡無光的日子？誰沒有熬過崩潰痛哭的深夜？誰的人生總是要風得風要雨得雨？每一個人每一天都在努力奔跑，追求內(nèi)心的喜悅和平靜。
我?guī)啄昵爸厥皩懽�，除了每天上班的八個小時，業(yè)余時間都在臺燈下書寫一段段喜怒哀樂的故事，為此我推掉了幾乎所有的社交，一個字一個字地和文字死磕。什么時候能有個結果？我不知道。我只知道通過筆下流淌的清河，將我的夢想滌蕩得愈發(fā)純粹。
接到出書邀約之后，我的眼淚涌了出來。上一次是在電影發(fā)布會結束后，我一個人躲在衛(wèi)生間偷偷抹眼淚。是激動、是興奮、是苦盡甘來、是夢想實現(xiàn)？不，是我終于看清了我自己。
米蘭·昆德拉說：人永遠都無法知道自己該要什么，因為人只能活一次，既不能拿它與前世相比，也不能在來生加以修正。沒有任何方法可以檢驗哪種抉擇是好的，因為不存在任何比較，一切都是馬上經(jīng)歷，僅此一次，不能準備。迷途漫漫，終有一歸。
我深以為然。人生如畫，每個人皆是自己的執(zhí)筆者。謹以此書獻給每一個暫時處在迷茫階段的朋友，愿你向內(nèi)探索，多學習，實現(xiàn)能力突圍。無論何時面對生活的挑戰(zhàn)，都能踏馬而去，乘勝歸來！
李小木
寫于 2021 年春日午后
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