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變得更好的方法:按50本自助書實(shí)踐后,我們學(xué)到了什么(三年踐行50本心理自助書的兩位女性,她們的生活如何隨之變動和改善)

 變得更好的方法:按50本自助書實(shí)踐后,我們學(xué)到了什么(三年踐行50本心理自助書的兩位女性,她們的生活如何隨之變動和改善)

定  價:49 元

        

  • 作者:(美)喬蘭塔·格林伯格,克莉絲汀·邁因策爾 著 李倩 譯,中青文 出品
  • 出版時間:2022/5/1
  • ISBN:9787515356761
  • 出 版 社:中國青年出版社
  • 中圖法分類:B848.4-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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心理自助書真的能讓生活變更好嗎?
為了尋求答案,兩位播客主持人心理自助書的愛好者喬蘭塔與質(zhì)疑者克莉絲汀決定開始一場瘋狂的閱讀實(shí)驗(yàn)嚴(yán)格遵循一本心理自助書的建議生活兩周。
三年來,她們共測評了50本自助書,比如近藤麻理惠的《怦然心動的人生整理魔法》、朗達(dá)·拜恩的《秘密》等,并將閱讀體驗(yàn)時間分享在她們的播客節(jié)目《循規(guī)蹈矩》(By the Book)上,引起粉絲熱烈討論。該播客也受到《紐約時報(bào)》《衛(wèi)報(bào)》《華盛頓郵報(bào)》《時代》等多家媒體報(bào)道。
節(jié)目剛剛開播時,她們只是想給讀者帶來笑聲。但隨著時間的推移,她們發(fā)現(xiàn)這檔節(jié)目帶來的不僅僅是幽默。在遵循每本書建議的過程中,她們的生活也發(fā)生了一些積極的變化?死蚪z汀不僅寫了一部小說,還與丈夫就婚姻中的問題,展開了一場富有成效的談話。喬蘭塔則在這個過程中學(xué)會了理財(cái)和斷舍離。
本書是對她們?nèi)陙砩铙w悟的一次再梳理,zui終她們毫無保留地將21條有效建議、8條無效建議分享給每位讀者。

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