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一行日記

一行日記

定  價(jià):55 元

        

  • 作者:(日) 伊藤羊一著
  • 出版時(shí)間:2023/4/1
  • ISBN:9787504699206
  • 出 版 社:中國科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:B848.4-49 
  • 頁碼:176
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:1
  • 開本:24cm
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讀者對(duì)象:本書適用于心理學(xué)愛好者

本書是作者根據(jù)自身的經(jīng)歷總結(jié)出的不斷提升自己的方法, 即通過每天記錄“一行日記”, 在不同的階段進(jìn)行回顧反思, 畫出人生軌跡圖, 進(jìn)而堅(jiān)定自我、明確方向, 提升自信, 發(fā)現(xiàn)機(jī)遇等。作者為日本雅虎學(xué)院校長, 曾就讀于軟銀學(xué)院, 已著書《一分鐘說話》《零秒行動(dòng)力》等, 在本書中, 既有作者個(gè)人的思考, 也有關(guān)于記錄“一行日記”和通過“一行日記”回顧反思的方法, 對(duì)于希望找到自己前行的方向和改善生活方式的大眾讀者有一定的參考價(jià)值。在行色匆匆中度過的每一天里, 其實(shí)都暗藏著“成長的機(jī)遇”和“改變自己的關(guān)鍵”。
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