本書(shū)的主題在于呼吁讀者拆掉思維的墻，實(shí)現(xiàn)跨越式成長(zhǎng)，轉(zhuǎn)換思維就能成就精彩人生。書(shū)稿從工作、友情、精神內(nèi)耗、金錢(qián)、人際、感恩等幾個(gè)角度出發(fā)，詳細(xì)論述了當(dāng)代年輕人在這幾個(gè)方面如何去做才能有效地停止內(nèi)耗，遇見(jiàn)更美好的自己，最終實(shí)現(xiàn)自身的跨越式發(fā)展。
第一章 停止無(wú)用內(nèi)耗， 你就會(huì)遇到更強(qiáng)大的自己
每天留出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)思考 // 002
再慘的局，也能走出一盤(pán)好棋 // 006
謙虛有度，不自我矮化 // 009
抓住“牛尾巴”，機(jī)會(huì)只有1分鐘 // 012
別自我設(shè)限，跳出你的最高度 // 015
“單純”是人生路上最輕的行李 // 018
德者，得也：小勝靠智，大勝靠德 // 022
猜疑是心魔 // 025
人生隨時(shí)可以重新開(kāi)始 // 028
從失敗中尋找的出路距離成功最近 // 032
成為自己：找回生命本來(lái)的樣子 // 034
常常向后看的人，也失去了向前看的可能 // 039
第二章 厘清交際邊界， 做個(gè)受人歡迎的人
做人如銅錢(qián)，外圓而內(nèi)方 // 044
你的微笑即種子，他人即土地 // 047
為人處世的白金法則：合理的贊美 // 050
給嘴巴找個(gè)“守門(mén)員” // 053
真正的清醒，是難得糊涂 // 056
真正的高手都懂得退讓 // 059
不想吃虧，必吃大虧 // 063
把敵人變朋友 // 066
言而有信，人恒信之 // 069
高調(diào)做事，低調(diào)做人 // 072
所謂人情世故，就是巧妙處理尷尬 // 076
所謂情商高，就是會(huì)說(shuō)話 // 079
第三章 認(rèn)清生活本質(zhì)， 你就會(huì)成為財(cái)富的主人
依靠誠(chéng)信獲得永恒的財(cái)富 // 086
永遠(yuǎn)不吃免費(fèi)的午餐 // 089
不要丟了西瓜撿芝麻 // 093III
會(huì)掙錢(qián)，更要會(huì)花錢(qián) // 097
金子不能種在地下 // 099
最好的理財(cái)是給自己投資 // 102
聰明才智是財(cái)富的“保險(xiǎn)箱” // 106
賺錢(qián)，要適可而止 // 110
金錢(qián)并非你唯一的財(cái)富 // 113
君子愛(ài)財(cái)，取之有道 // 116
第四章 突破思維陷阱， 你就會(huì)提升工作的能力
工作不僅僅是保住飯碗 // 120
你的第一印象價(jià)值百萬(wàn) // 124
像第一天那樣去工作 // 127
攀上最高峰，首先要站在山腳下 // 131
學(xué)他人長(zhǎng)處，補(bǔ)自己不足 // 135
人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂 // 138
與時(shí)俱進(jìn)，做只“領(lǐng)頭羊” // 142
不要恥于“示弱求助” // 144
同事之間，不遠(yuǎn)不近最相宜 // 147
你可以鏈接任何人 // 150IV
跨越式成長(zhǎng)： 轉(zhuǎn)換思維成就精彩人生
為自己創(chuàng)造騰飛的機(jī)會(huì) // 152
別讓抱怨毀了你的才氣 // 156
是千里馬，總會(huì)遇見(jiàn)伯樂(lè) // 158
第五章 把控友情尺度， 與人相處融洽自在
道不同不相為謀 // 164
栽友情之樹(shù)，開(kāi)信任之花 // 167
學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，重拾失落的溝通 // 169
君子之交，不出惡語(yǔ) // 172
讓朋友表現(xiàn)得比你更優(yōu)秀 // 175
不可透支的友情資源 // 179
許諾量力而行，承諾勢(shì)在必行 // 182
道歉的力量無(wú)與倫比 // 185
忠言常逆耳，美言常害人 // 188
朋友是自己成長(zhǎng)的一面鏡子 // 191
適度距離，讓友情更長(zhǎng)久 // 194V
第六章 擁有感恩之心， 你就會(huì)在生命中一路發(fā)光
讀懂父母的寂寞 // 198
不以愛(ài)的名義控制對(duì)方 // 201
親密關(guān)系中的“刺猬法則” // 204
溫柔地原諒 // 208
愛(ài)要勇敢說(shuō)出口 // 213
相互欣賞是愛(ài)情的“保鮮膜” // 215
把親人種在心里 // 218
曾經(jīng)愛(ài)過(guò)，就是美好 // 221
“感恩”是張通行證 // 224
每天留出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)思考
如今，社會(huì)發(fā)展的腳步快了，人們?yōu)榱烁仙鐣?huì)發(fā)展的腳步，也不
由得加快了自己的腳步，跟著身邊的每一個(gè)人，行色匆匆，很少有人會(huì)
停下腳步，思考一下自己現(xiàn)在的人生。
所以當(dāng)我們面對(duì)生活中的一些難題時(shí)，就會(huì)感到束手無(wú)策，這時(shí)只
要我們停下忙碌的腳步，留下一些時(shí)間去思考，勇于另辟思想的新徑，
很多問(wèn)題都可以迎刃而解，同時(shí)也會(huì)使我們不斷地獲得進(jìn)步。女兒讀幼
兒園的時(shí)候，在我身邊就有這樣一個(gè)事例。
有一次，在小區(qū)里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)名為“小米�！钡募彝ゲ蛷d。每天
從那里路過(guò)，都忍不住會(huì)想，它為什么叫作“小米�！�。沒(méi)等我去一
探究竟，女兒就和我提起了這件事。
那天女兒放學(xué)一見(jiàn)到我就說(shuō)：“爸爸，星期六你能不能帶我也去
‘小米粒’吃飯，我同學(xué)天天中午都在那里吃飯，他說(shuō)那里的飯?zhí)貏e003
第一章 停止無(wú)用內(nèi)耗，你就會(huì)遇到更強(qiáng)大的自己
好吃�！睘榱藵M足女兒的好奇心理，我答應(yīng)了她。
周六我們來(lái)到了“小米�！保�(dāng)老板娘把做好的飯菜放在我們面
前時(shí)，我和女兒都不由得張大了嘴巴，驚嘆道：“這是我們平時(shí)吃的
飯嗎？”擺在我們眼前的分明是動(dòng)畫(huà)片中的豬八戒，白白的米飯是肚
皮，土豆牛肉像袈裟一樣“披在”米飯上。大大的肚子上好有一個(gè)寬
寬的，海帶做成的腰帶，臉是南瓜泥，眼睛是黑豆，耳朵是火腿片。
不要說(shuō)是孩子，就連我這個(gè)大人看了都忍不住垂涎三尺。
趁著女兒大快朵頤的時(shí)間，我和老板娘聊了起來(lái)。我說(shuō)到自己很
佩服她能想出“小米粒”這樣的創(chuàng)業(yè)點(diǎn)子。她笑著說(shuō)：“都是生活給
逼出來(lái)的！”以前她在外企上班，朝九晚五。孩子才上一年級(jí)就自己
解決午餐，一次因?yàn)槌粤瞬恍l(wèi)生的食品引起了食物中毒，她才意識(shí)到
這樣下去不是個(gè)辦法，于是果斷地辭職了。生活的壓力讓她不得另想
掙錢(qián)之道。有一天，她去接孩子放學(xué)，看到一個(gè)七八歲的小孩兒走進(jìn)
一家衛(wèi)生環(huán)境極差的餐館，那一晚她失眠了，經(jīng)過(guò)一晚上的思考，她
決定在自己家中開(kāi)一個(gè)“家庭餐廳”，針對(duì)的人群就是附近小學(xué)中那
些父母中午沒(méi)有時(shí)間做飯的小學(xué)生。
而餐廳之所以叫“小米�！�，是因?yàn)樗?jīng)�？吹揭恍┠挲g小的
孩子把米飯掉落到飯碗外，于是就從孩子的視角，索性將餐館命名為
“小米�！保瑫r(shí)也有提醒孩子們不要浪費(fèi)糧食的意思。
很快她把想法落實(shí)到了行動(dòng)上，1個(gè)星期后，“小米�！本烷_(kāi)張
了。第1個(gè)月就有10多個(gè)學(xué)生在她的“小米�！背燥埩恕＝Y(jié)果到了第
2個(gè)月，人數(shù)減了一半，她不解地去問(wèn)學(xué)生的家長(zhǎng)，學(xué)生的家長(zhǎng)告訴
她，因?yàn)樗龅娘埐环虾⒆拥目谖�。這可怎么辦？不可能根據(jù)每個(gè)
人的口味來(lái)做飯，那樣既浪費(fèi)時(shí)間，又提高了成本。就在一籌莫展
之際，她路過(guò)一家壽司店，看到了各種形狀、各種圖案的壽司，她
靈機(jī)一動(dòng)，既然味道不能統(tǒng)一，那就利用孩子的兒童心理，在外觀
上吸引他們。經(jīng)過(guò)半個(gè)多月的琢磨和試驗(yàn)，李媽媽的兒童餐就這樣
問(wèn)世了。
現(xiàn)在她面臨的問(wèn)題不再是怎樣才能留住“小米�！钡念櫩�，而是
怎樣才能讓那些排隊(duì)等候已久的顧客進(jìn)入她的“小米�！�。我相信她
一定可以想到辦法，因?yàn)樗幸粋�(gè)善于思考的大腦。
不止一個(gè)家長(zhǎng)在為孩子吃飯的問(wèn)題而發(fā)愁，包括我自己也曾經(jīng)是其
中的一員，可是只有她想到了這個(gè)辦法�？梢�(jiàn)思考可以使人成功，而生
活正是因?yàn)檫@一次次成功才更加精彩。
如果我們只知道事物應(yīng)該是什么樣，可以證明我們是個(gè)聰明人。如
果我們能知道事物實(shí)際是什么樣，可以說(shuō)明我們是個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的人。如果
我們能想出怎樣讓事物變得更好，才能說(shuō)明我們是個(gè)有才能的人。一個(gè)
懂得思考的人，不僅僅能給自己帶來(lái)成功，也能把自己通過(guò)思考得來(lái)的
想法運(yùn)用到工作中，為自己的公司帶來(lái)成功。
一個(gè)生產(chǎn)牙膏的廠家，他們的牙膏銷量一直非常好。隨著生產(chǎn)
牙膏的廠家越來(lái)越多，他們的銷量漸漸不如以前。嘗試了許多辦法來(lái)
改善，但是銷量依舊徘徊不前。于是，董事長(zhǎng)召集職工開(kāi)會(huì)，只要有
人能想出好的辦法，就給三萬(wàn)元獎(jiǎng)金。盡管獎(jiǎng)金數(shù)目驚人，可是經(jīng)過(guò)
多次的改良都未見(jiàn)成效的人們，許久都不敢吭聲。這時(shí)，一個(gè)小伙子
說(shuō)：“把牙膏開(kāi)口做大一些�！边@個(gè)提議讓該廠營(yíng)業(yè)額在四年內(nèi)增加
了32％。
我相信包括董事長(zhǎng)在內(nèi)的每一個(gè)人都會(huì)刷牙，卻只有這個(gè)小伙子
想到了通過(guò)擴(kuò)大牙膏口來(lái)增加銷量。一個(gè)蘋(píng)果，牛頓發(fā)現(xiàn)了萬(wàn)有引力定
律；水開(kāi)頂起壺蓋，別人司空見(jiàn)慣的事情，瓦特卻因此發(fā)明了蒸汽機(jī)。
牛頓、瓦特和我們一樣，都只是普通人，但是他們卻能成為普通人中的
偉人，關(guān)鍵就在于，他們對(duì)生活的處處留心，凡事都能問(wèn)個(gè)為什么。如
果我們善于思考，那么我們每個(gè)人都具備成為偉人的潛質(zhì)，不見(jiàn)得要做
出什么驚世駭俗的事情來(lái)，但至少可以使我們的生活更具有智慧。
進(jìn)取之道
思考比知識(shí)更重要，因?yàn)橹R(shí)是有限的，而思考卻概括著世界
的一切，是知識(shí)進(jìn)化的源泉。每天留出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)思考，不要讓思
維陷入死角，否則你的智力就會(huì)在常人之下了。
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