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有始有終:堅持到底、采取行動、執(zhí)行和自律的藝術(shù) 讀者對象:本書適用于心理學愛好者
本書立足于心理學和科學, 幫你徹底了解為什么我們在做事時會卡住, 并給出詳細的、循序漸進的解決方案。這是一個能讓你更好地了解你的大腦和本能以獲得最佳結(jié)果的指南。它會引導(dǎo)出你的巨大生產(chǎn)力和精神韌性。它更是一本增強意志力的實用策略, 它會幫你停止拖延, 讓你像激光一樣專注, 實現(xiàn)任何你下定決心要做的事。
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