本書分為六章，內(nèi)容包括：堅(jiān)定且自信地自我表達(dá)；停止?fàn)幊�，避免打架；善于結(jié)交朋友、維護(hù)友誼；合理制止嘲笑、霸凌行為；理智應(yīng)對(duì)指責(zé)；積極擺脫負(fù)面想法。