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向陽(yáng)而生——寫(xiě)給青年的積極心理學(xué)

 向陽(yáng)而生——寫(xiě)給青年的積極心理學(xué)

定  價(jià):88 元

        

  • 作者:王文娟
  • 出版時(shí)間:2024/8/1
  • ISBN:9787308251822
  • 出 版 社:浙江大學(xué)出版社
  • 中圖法分類(lèi):B848-49 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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本書(shū)從積極心理學(xué)視角,討論積極心理學(xué)在大學(xué)生情緒、戀愛(ài)、人際交往、個(gè)人發(fā)展等方面的應(yīng)用。通過(guò)豐富的案例、練習(xí)、洞見(jiàn)、技巧,指引大學(xué)生在實(shí)踐中停止精神內(nèi)耗,發(fā)現(xiàn)更好的自己,讓大學(xué)生更幸福、更有成就感。包括積極情緒、積極自我、積極關(guān)系、積極適應(yīng)(韌性)、積極意義、積極自控(壓力應(yīng)對(duì))、積極思維(成長(zhǎng)性思維)、積極品格8章,每章按照引言(名言或者詩(shī)句)、案例(大學(xué)生中真實(shí)發(fā)生或者網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)事件)、積極心理學(xué)理論(主體部分,包括國(guó)內(nèi)外積極心理學(xué)經(jīng)典理論、最新研究進(jìn)展)、行動(dòng)聯(lián)系(基于積極心理學(xué)理論設(shè)計(jì)的行動(dòng)聯(lián)系)、知識(shí)鏈接(包括趣味游戲、趣味測(cè)驗(yàn)、趣味積極心理學(xué)知識(shí)、故事等)五部分,從理論到實(shí)踐全方位引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)快樂(lè)的方法、獲得幸福感。

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