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輕松自降血壓
本書主要講解了血壓升高與降低的機(jī)理和日常生活注意的健康的問(wèn)題,并介紹如何通過(guò)健康的飲食來(lái)幫助降血壓。不僅講解了飲食的關(guān)鍵在于減少鹽的攝入,還介紹了許多極少鹽又美味的家常菜譜供讀者選用。另外,本書還介紹了與高血壓相關(guān)的診斷標(biāo)準(zhǔn)及控制指標(biāo)。
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