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先處理心情,后處理事情:掌控情緒提高效率的靜心頓悟書

 先處理心情,后處理事情:掌控情緒提高效率的靜心頓悟書

定  價(jià):26.8 元

        

  • 作者:金霞
  • 出版時(shí)間:2017/11/1
  • ISBN:9787531694168
  • 出 版 社:黑龍江教育出版社
  • 中圖法分類:B848.4-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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作家喬治桑曾說:嗔怒的心情,經(jīng)常會使小過變成大禍,讓自己從有理變成無理。

本書結(jié)合實(shí)際生活中大量典型的事例和心理學(xué)方面的知識,引導(dǎo)人們在做事過程中學(xué)會調(diào)整自己的心情,克制自己的脾氣,掌控自己情緒;學(xué)會用理智駕馭情緒,以開朗的心情和成熟的心智面對職場、情感、生活和人生中的種種問題和困境。

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