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現(xiàn)代社會(huì)紛繁復(fù)雜，每個(gè)人都在社會(huì)上占有一席之地。然而，生活中有這樣的困惑影響著我們：不好意思拒絕他人，不好意思直面表達(dá)。如何才能突破內(nèi)心屏障，把握自己人生的每一次機(jī)會(huì)呢？《你為什么不好意思第3版》將通過12章內(nèi)容對(duì)不好意思心理產(chǎn)生的內(nèi)因、外因進(jìn)行剖析，從心理學(xué)、社交學(xué)等方面，細(xì)致分析并解決人們的心理障礙，指導(dǎo)讀者在不同情境下，突破自己，敢做敢當(dāng)，成就精彩人生。

生活中，我們發(fā)現(xiàn)，有這樣一些人，他們似乎天生靦腆，做什么都不好意思。工作中，因?yàn)椴缓靡馑�，他們不敢毛遂自薦、擔(dān)當(dāng)工作任務(wù)，不敢向上司表達(dá)自己的想法，就這樣白白失去了自我表現(xiàn)和升職加薪的機(jī)會(huì)；感情生活中，因?yàn)椴缓靡馑迹鎸?duì)心儀的異性，他們不敢大膽表達(dá)，錯(cuò)失了美好的愛情；生活中，因?yàn)椴缓靡馑�，他們不敢說(shuō)不，別人說(shuō)什么都有求必應(yīng)，他們生活得太累；社交中，因?yàn)椴缓靡馑�，他們躲在人后，不敢大膽走出去交朋友，常常感到孤�?dú)寂寞……然而，人們?yōu)槭裁磿?huì)不好意思呢？

心理學(xué)家認(rèn)為，不好意思看似是靦腆，其實(shí)是一種心理障礙，這種障礙的形成與我們的成長(zhǎng)和生活環(huán)境有關(guān)，尤其在一些家庭中，父母長(zhǎng)輩從小教育我們要謙遜、低調(diào)而我們卻誤解了謙虛的真正含義。謙虛不是不爭(zhēng)取，也不是無(wú)作為，更不是妄自菲薄、固步自封。事實(shí)上，那些好意思的人是自信的，他們無(wú)論走到哪兒，都充滿感染和親和力，這種人是值得信任的，也更能擔(dān)當(dāng)大任。

當(dāng)然，要想摒棄不好意思的心理障礙，首先需要我們突破內(nèi)心、樹立信心。的確，人是世界上最聰明的動(dòng)物，因?yàn)槿祟惪偸巧朴谙蚺c其他物種學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)其先進(jìn)之處，進(jìn)而不斷變得強(qiáng)大，最終能夠掌控世界。但人類最大的弱點(diǎn)也就在于其過于聰明看清別人，卻不能認(rèn)清自己。事實(shí)上，我們每個(gè)人都應(yīng)該客觀、中肯地評(píng)價(jià)自己，既看到自己的不足、缺點(diǎn)，也應(yīng)該看到自己的優(yōu)勢(shì)，而不應(yīng)該妄自菲薄。只有這樣，才能更好地發(fā)展自己，走向成功。

此外，還需要我們進(jìn)行自我鼓勵(lì)并加以堅(jiān)持，直至形成習(xí)慣。比如說(shuō)，在你遇到重要的事情，需要鼓起勇氣來(lái)面對(duì)時(shí)，你可以說(shuō)：我是個(gè)有能力的人，我充滿智慧，只要我敢于去做，一定可以做得到。這樣可以增強(qiáng)自己內(nèi)在的信心、激發(fā)自己內(nèi)在的力量，從而成功地達(dá)到你的目的。當(dāng)然，在不同情境下，人們所需要的自我內(nèi)心突破方法也是不同的，需要我們因事因地制宜地采取措施。

實(shí)際上，我們每個(gè)人都面臨著激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，也都希望自己能在職場(chǎng)、社會(huì)上占有一席之地，能大展宏圖，實(shí)現(xiàn)自己的理想。而這一切的前提是我們必須要有勇氣、有自信，給自己一個(gè)發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)，有了這種敢于冒險(xiǎn)、勇于迎難而上的精神，你才能夠創(chuàng)造奇跡。

本書先從社會(huì)生活中人們的不好意思心理入手，分析其心理成因，讓我們每個(gè)人都能看清自我，發(fā)現(xiàn)自己不好意思的癥結(jié)所在，并從從心理學(xué)和社交學(xué)等方面為我們指點(diǎn)了如何克服這一心理障礙，從而幫助我們?cè)诓煌榫诚峦黄谱约骸⒂掠谔魬?zhàn)，成就精彩人生。

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