在生活中,在愛情中,如何取悅自己,如何找到自己的價(jià)值?
《悅己》是一本寫給女性的勵(lì)志書籍,旨在幫助那些迷失在生活、愛情中的女人找到自我,學(xué)會(huì)取悅自己、接納自己、欣賞自己。
曾經(jīng)有一個(gè)女人驕傲地對(duì)我說:“我是一個(gè)完美的女人。”我問她為什么,她說:“因?yàn)樵S多人都喜歡我!甭犕赀@句話后,我感到非常詫異:竟然有人能得到許多人的喜愛!要知道,即使是大多數(shù)人都喜歡的一百元錢,也有人視其為糞土。隨后,她對(duì)我說:“因?yàn)槲覍?duì)許多人都特別好。只要是他們希望的,我都會(huì)盡力去做!弊x到這里,你可能認(rèn)為我遇上了一位極具奉獻(xiàn)精神的女士。但是在下一秒,我就聽見她說:“但是做一個(gè)人見人愛的女人太累,因?yàn)槲規(guī)缀醪荒苡凶约旱男枨!?br> 原來,她不是極具奉獻(xiàn)心,而是習(xí)慣去取悅別人、討好別人,習(xí)慣用妥協(xié)退讓、無私奉獻(xiàn)來維持關(guān)系。但是,這樣真的會(huì)使人快樂嗎?有些女孩,小時(shí)候事事都聽從父母的安排,結(jié)果成為父母的“傀儡”;上學(xué)時(shí),對(duì)朋友有求必應(yīng),結(jié)果成為朋友眼中的“透明人”;長大后,對(duì)伴侶無微不至,結(jié)果成為了對(duì)方的“保姆”;進(jìn)入職場后,對(duì)同事再三忍讓,結(jié)果成為人人都可以欺負(fù)的“軟柿子”;成立家庭后,放棄所有,將所有的時(shí)間和精力都放在丈夫和孩子身上,結(jié)果成為丈夫口中的“黃臉婆”。
你想成為這樣的“完美女人”嗎?至少我不愿意。我寧愿棱角分明,也不愿意被生活抹去所有的個(gè)性;我寧愿不受歡迎,也不愿放低姿態(tài)去討好根本不喜歡我的人;我寧愿孤獨(dú)地走在人生的長路上,也不愿意和不喜歡的人將就一生;我寧愿拿起武器戰(zhàn)斗,也不愿意失去骨子里的尊嚴(yán)。
難道只有“完美女人”才能獲得別人的尊重和愛嗎?并不是。我遇見過在愛情中不愿妥協(xié)的女孩,她們倔強(qiáng)得就像開在懸崖上的花。這些不愿意為了愛情放棄自我的女孩,反而得到了更多尊重和愛;我見過不愿意當(dāng)“全能媽媽”的女人,她們不會(huì)將所有的精力都放在孩子身上。這些和丈夫、孩子一起成長的女人,在時(shí)光的浸染中變得更美麗。因此,我希望告訴那些迷失自我的女孩,不要為了愛別人而放棄自己,不要為了討好別人而戴上虛偽的面具,要活出最真實(shí)、最好的自己,要學(xué)會(huì)取悅自己。
取悅自己,就應(yīng)該相信自己、欣賞自己。無論你身處何種境遇,無論你長得丑還是美‘,無論你生活富裕還是貧困,你都要相信,你是獨(dú)一無二的風(fēng)景,是自己人生大戲里的主角;無論別人怎么看你,你都要保持自己的個(gè)性,讓自己有尊嚴(yán)地活著。你一定要記住,你的生活只關(guān)你自己的事。
取悅自己,就應(yīng)該直面自己的內(nèi)心、豐富自己的內(nèi)在。承認(rèn)自己的不完美,接納自己的缺點(diǎn)和不足,泰戈?duì)栐f:“世界上什么都不完美,薔薇是帶刺的花卉,高高在上的天使,我相信也不是沒有過失!蹦氵要豐富自己的頭腦,汲取更多的知識(shí).因?yàn)橹挥芯癃?dú)立、內(nèi)在充實(shí)的女人才能永遠(yuǎn)擁有愛。
郝言言,女性心靈修養(yǎng)教練。一位在繁華世間獨(dú)享寫作樂趣的鏗鏘女子。其文風(fēng)趣幽默,把簡單的生活描寫得生動(dòng)無比;文思跳脫飛揚(yáng)、新鮮靈動(dòng),充滿了生活的智慧和女人的憨直。2001年受到啟發(fā)與指引,辭去高薪工作,專心鉆研女性心靈課程。十多年來,學(xué)習(xí)各種不同的女性心靈成長方法,希望幫助更多的女性發(fā)現(xiàn)內(nèi)在真實(shí)的自我與幸福。其著作有:《三哈女神》《書香女人》《真希望我30歲之前就知道的30件事》《9970的富人,都默默在做的35件事》《知性美人》《白領(lǐng)女孩》《優(yōu)雅麗人》等。
第一章 你就是一道風(fēng)景,無需在他人的風(fēng)景里仰視
愛自己是一生的幸福課
喜歡的東西,自己給自己買
做自己人生大戲的主角
愛自己,擁有讓自己幸福的能力
活出最真實(shí)、最好的自己
該說“不”時(shí)一定要說“不”
你的生活只關(guān)你自己的事
讓自己有尊嚴(yán)地活著
試著適應(yīng)這個(gè)“不公平”的世界
第二章 直面自己的內(nèi)心,你才能遇見更好的自己
完美的人根本不存在
珍惜現(xiàn)在擁有的一切
對(duì)自己不要那么吝嗇
充實(shí)心靈就會(huì)永葆美麗
學(xué)會(huì)安頓一個(gè)人的時(shí)光
個(gè)性使你成為最美的風(fēng)景
記住,你不是灰姑娘
第三章 快樂是一種選擇,心態(tài)決定你的幸福等級(jí)
是否快樂,取決于你自己
對(duì)于負(fù)面情緒,一個(gè)微笑足矣
別用別人的“不好”來懲罰自己
適度地發(fā)泄壞情緒也是一種智慧
與其質(zhì)問生活,不如接納生活
第四章 讓自己變得柔軟,才能活出生命的精致
世界再堅(jiān)硬,也要有一顆柔軟的心
選擇相信美好是一種能力
避免爭論,就像避免地震和毒蛇
用小確幸讓生活變得浪漫輕松
用柔軟的心面對(duì)生命中的挫折
寬容別人也是放過自己
拒絕別人時(shí),選擇最溫柔的方式
善良的人,運(yùn)氣總不會(huì)太差
微笑是生命最美的姿態(tài)
……
第五章 你的溫婉氣質(zhì),來自對(duì)自身修養(yǎng)的裁剪
第六章 每個(gè)人都會(huì)衰老,我們可以選擇優(yōu)雅的老去
第七章 只有你變得好看,整個(gè)世界才會(huì)好看
第八章 在愛的路上,成為一個(gè)不將就的女人