覺得別人很優(yōu)秀,自己好像哪里差點(diǎn)兒?
遇到瓶頸,就認(rèn)為自己沒有可能性?
想要挑戰(zhàn)新事物,卻怕自己做的不好?
如果你的回答是肯定的,很有可能你對(duì)自我能力產(chǎn)生錯(cuò)誤認(rèn)知,對(duì)自我可能性做出錯(cuò)誤判斷。我們的內(nèi)在能力是需要被釋放和塑造的,你需要的是科學(xué)的方法和技巧。
在深度觀察個(gè)體心理與行為后,瑞典暢銷書作家、心理鬼才亨瑞克·費(fèi)克塞斯指出,創(chuàng)造力、決策力、幸福力、社交力、精神力、記憶力、閱讀力和判斷力是助力我們?nèi)娉砷L(zhǎng)、獲得成功的八大超能力。他基于心理學(xué)與神經(jīng)科學(xué)的理論,提供了一系列科學(xué)有效的方法,幫助我們塑造和釋放內(nèi)在能力,充分拓展自我可能性。
這部作品旨在提供一本重量級(jí)自我提升指南,為個(gè)人總結(jié)全面、系統(tǒng)的個(gè)人成長(zhǎng)解決方案。因此,當(dāng)你想要想出一個(gè)好點(diǎn)子時(shí),當(dāng)你不知道如何做出決策時(shí),當(dāng)你陷入人際關(guān)系的困惑時(shí),本書便可以幫助你理清思路,解決問題,精準(zhǔn)努力,實(shí)現(xiàn)爆發(fā)式成長(zhǎng)。
★ 風(fēng)靡瑞典的心理鬼才亨瑞克·費(fèi)克塞斯,攜個(gè)人成長(zhǎng)扛鼎之作強(qiáng)勢(shì)來(lái)襲!
深度觀察人類心理與行為,提升八大能力有效提升自我,改變生活。
★ 重量級(jí)自我成長(zhǎng)全書,讓成長(zhǎng)有方向與思路
囊括創(chuàng)造力、決策力、幸福力、社交力、記憶力等八大自我提升關(guān)鍵面,找到突破自我的方向和思路,實(shí)現(xiàn)自我躍遷。
★ 隨看隨用的手邊個(gè)人成長(zhǎng)工具書
如果你遇到人際交往、尋找生活的意義與快樂、想要改變自己的缺點(diǎn)等問題,隨時(shí)打開本書找到相應(yīng)章節(jié),每一個(gè)實(shí)用的小tip都會(huì)幫助你更進(jìn)一步。
★ 人生有限,你要活出無(wú)限!
你需要的只是一個(gè)小小杠桿,撬動(dòng)自己無(wú)限的可能性。在本書中你可以發(fā)現(xiàn)深度挖掘自己潛在能力的工具與方法,喚醒你的人生超能力,實(shí)現(xiàn)爆發(fā)式成長(zhǎng)。
亨瑞克·費(fèi)克塞斯(Henrik Fexeus)
瑞典知名心理鬼才、演說(shuō)家,也是作家與主持人。他長(zhǎng)期觀察人類心理與行為,幫助人們掌握提升自我的實(shí)用技巧。他的作品銷量超過120萬(wàn)冊(cè),并在世界范圍內(nèi)被翻譯成35種語(yǔ)言,深受國(guó)際讀者喜愛。
亨瑞克主持著風(fēng)靡瑞典的電視節(jié)目《心智風(fēng)暴》,在節(jié)目中展現(xiàn)了心理技巧是如何影響人的行為的。
前言 我為什么寫這本書
第1章 一切皆有可能——喚醒你的創(chuàng)造力
你比自己想象的更有創(chuàng)造力
恐懼會(huì)扼殺創(chuàng)造力
尋找自己的心流體驗(yàn)
喚醒超級(jí)創(chuàng)造力
正確使用語(yǔ)言的重要性
創(chuàng)造性環(huán)境與創(chuàng)造力
第2章 正確使用大腦,做出更好的決定
你認(rèn)為自己是理性的嗎
大腦的反應(yīng)先于你的行動(dòng)
情緒化決策
多巴胺的缺點(diǎn)
做出理性決策
喚醒超級(jí)決策力
第3章 找到生活中的幸福、意義和快樂——喚醒你的幸福力
幸福并不難
幸福的要素
希望與樂觀:知道自己能做到
重構(gòu):為大腦提供新視角
喚醒超級(jí)幸福力
關(guān)于幸福的最后總結(jié)
第4章 正確利用人際關(guān)系和社交網(wǎng)絡(luò)——喚醒你的社交力
所有其他人
人類的社交天性
信任的力量
男性與女性
喚醒超級(jí)社交力
我們對(duì)你的看法
第5章 改變你的缺點(diǎn)——喚醒你的精神力
是時(shí)候做出改變了
喚醒超級(jí)精神力
特殊能力一:擺脫焦慮
特殊能力二:激勵(lì)自己,達(dá)成目標(biāo)
特殊能力三:釋放不必要的壓力
實(shí)用的思維編程
第6章 那個(gè)……叫什么來(lái)著?——喚醒你的記憶力
永遠(yuǎn)不再忘事
你記住了什么
差一點(diǎn)兒就想起來(lái)了
喚醒超級(jí)記憶力
高深的記憶技巧
第7章 如何快速閱讀——喚醒你的閱讀力
所有你希望有時(shí)間去做的事情
如何打開一本書
喚醒超級(jí)閱讀力
第8章 看清真相——喚醒你的判斷力
學(xué)會(huì)判斷錯(cuò)誤的觀點(diǎn)
什么是正確的,什么是錯(cuò)誤的
與生俱來(lái)的錯(cuò)誤理解
有些事情看起來(lái)并不偶然
替代療法的問題
關(guān)于超自然的一些說(shuō)法
會(huì)有人未卜先知嗎
理解不可能的巧合
喚醒超級(jí)判斷力
后記