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放下執(zhí)念 讀者對象:大眾讀者
本書為心理百科圖書。從呱呱墜地的那一刻起,我們的人生腳本就被父母所書寫。在一些人成長的過程中,嚴苛的父母、外界的規(guī)條形成了其內(nèi)在的審判者,讓這些人走向偏執(zhí),變得越來越不自由。很多人并不會吃一塹長一智,而是會在同一個問題上反復受挫。通俗地說,人們會在潛意識中編寫一個腳本模式去應對某一類問題。如果不能正確認識并突破這個腳本,就會反復犯錯。全書通過三步:“走進人生劇本,看清生命底色”“回溯發(fā)展歷程,疏通深層制約點”“掌握7大技能,改寫人生劇本”來幫助讀者掌握人生主動權,重新過上想要的人生。
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