人與人之間的沖突,可被定義為引起分歧的差異性,找到?jīng)_突的根源和運(yùn)作模式,是我們化解沖突的關(guān)鍵所在。
本書作者結(jié)合諸多真實(shí)生動的案例,深入探討了沖突的根源,并提出“假設(shè)之梯”的思維運(yùn)作模式,引導(dǎo)人們合理解除引發(fā)和激化沖突的慣性思維,從而使人際溝通變得平和而通暢大大降低人與人之間的溝通成本,沖突問題得到有效的解決,親密關(guān)系的建立也就水到渠成。
1. 斯坦福大學(xué)心理咨詢博士教你深度挖掘人際潛能!
杰克?漢密爾頓是美國斯坦福大學(xué)心理咨詢博士,享譽(yù)國際的資深沖突調(diào)解專家。 伊麗莎白?西曼畢業(yè)于美國波士頓大學(xué),現(xiàn)為資深調(diào)解人培訓(xùn)導(dǎo)師。
2.內(nèi)容實(shí)用! 闡述了高效沖突管理的關(guān)鍵原則,使用一個(gè)簡單的類比——一架梯子,提出假設(shè)之梯的概念,展示了日常沖突中的實(shí)用方案及具體步驟。
3.媒體高度關(guān)注! 英文版多次再版,銷量超過50萬冊!都~約時(shí)報(bào)》《華爾街日報(bào)》《財(cái)富》專文力薦!
4.主題共鳴! 沖突是人際關(guān)系中無法避免的窘境,是關(guān)系突圍的至關(guān)重要的一環(huán)。 5.業(yè)界強(qiáng)烈推薦! 世界500強(qiáng)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、名校教授、行業(yè)專家以及主流媒體高度評價(jià)。
杰克·漢密爾頓(Jack Hamilton)
美國斯坦福大學(xué)心理咨詢博士、教育學(xué)碩士,加州大學(xué)政治學(xué)碩士,哈佛大學(xué)歷史學(xué)士,F(xiàn)為資深沖突調(diào)解專家,調(diào)解人培訓(xùn)導(dǎo)師,曾發(fā)表過50多篇論文和論著。
伊麗莎白·西曼(Elisabeth Seaman)
畢業(yè)于美國波士頓大學(xué),現(xiàn)為調(diào)解人培訓(xùn)導(dǎo)師。美國沖突調(diào)解協(xié)會(Association for Conflict Resolution)、加州沖突調(diào)解委員會(California Dispute Resolution Council)成員。
Chapter 每個(gè)人都有各自的棱角
如何與和你不同的人建立和諧關(guān)系
Chapter 沖突產(chǎn)生的根源
人們習(xí)慣對差異產(chǎn)生偏見
成見遠(yuǎn)非眼前的真相
先入為主的僵化觀念
你不知道我是怎么想的
何謂假設(shè)之梯
了解他人的真實(shí)動機(jī)
練習(xí)用探詢來平息憤怒
總結(jié)思考
活動:訓(xùn)練創(chuàng)建假設(shè)之梯
Chapter 自我認(rèn)知
自我反思
社區(qū)志愿者的自我反思
聚會成員的自我反思
初中女教師的自我反思
對銀行經(jīng)理的錯(cuò)誤歸罪
童年時(shí)期的成見
如何提高自我認(rèn)知
總結(jié)思考
活動:專注于你的成見
Chapter 傾聽
領(lǐng)會說話者的言外之意
妨礙“深入傾聽”的行為
缺乏傾聽能力的當(dāng)權(quán)者
如何深入傾聽
打開討論之門
總結(jié)思考
活動:培養(yǎng)傾聽的能力
Chapter 澄清假設(shè)
跨地域團(tuán)隊(duì)間的沖突
新生室友之間的沖突
交換各自的說法
讓對方傾聽的方法
讓對方聽到你的顧慮
消除雙方誤會
總結(jié)思考
活動:關(guān)注雙方的假設(shè)之梯
Chapter 自行解決問題
聚餐時(shí)的呵斥
圣誕節(jié)女兒無情地離開
隱瞞母親死訊的哥哥
終止支付撫養(yǎng)費(fèi)的父親
總結(jié)思考
活動:自行解決沖突
Chapter 道歉
不能按時(shí)下班的妻子
如何做出有效道歉
道歉的意義