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自信如約而至:尋找超越自卑的內在力量

 自信如約而至:尋找超越自卑的內在力量

定  價:55 元

        

  • 作者:英國《心理月刊》(Psychologies)
  • 出版時間:2021/10/1
  • ISBN:9787300298689
  • 出 版 社:中國人民大學出版社
  • 中圖法分類:B848.4-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:128開
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你有多自信?你在內心深處可能會相信,如果你對自己的皮膚更自信一點,那么你就可以做任何自己想做的事,但似乎總有一些東西阻礙了你。那么,你怎樣才能學會更自信呢?
心理學雜志為你介紹了有關自信的研究成果和專家,向您展示如何培養(yǎng)真正的自信心。真正的自信包含有見地的建議、實用技巧、有用的測試和鼓舞人心的案例研究,將幫助你:發(fā)展成熟的自信技能;把自信的習慣融入你的日常生活中;在任何情況下都要放松,并接受你的身份;不要把缺乏自信視作幸福的障礙。把過去拋在腦后,成為好的你。不要再安靜地坐在那里,現(xiàn)在是你征服世界并按照自己的意愿過上自信的生活的時候了。

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